Диета на DCNews Кейт Мидълтън

Херцогинята на Кеймбридж, съпругата на принц Уилям, има нова диета, която й придава по-красива фигура и кожа. Освен това диетата би помогнала на косата и ноктите да изглеждат най-добре. Но менюто е драстично, 100% сурово.

кейт

Основният принцип при тази диета е: 75% от менюто е сурово, а останалите 25% - термично обработени. Кейт обаче избра най-трудния вариант от диетата - 100% сурово меню, според imagina.info.

Суровите храни са богати на хранителни вещества, които подобряват здравето. Няма правило, но топлинната обработка трябва да се извършва при над 47 градуса. В противен случай унищожава полезните ензими.

Диетата включва не само сурови плодове и зеленчуци, но и сурова риба и месо, а изкуствените подсладители са изключени. Вариантите за подслаждане на различни храни могат да бъдат само стевия или натурален мед.Диета на Кейт Мидълтън - опции от менюто

Херцогинята на Кеймбридж обича да яде сурова риба, маринована в лимонов сок или подправена. Подходящият акомпанимент за тази риба са пресните филийки авокадо.

Друго меню се състои от плодове или зеленчуци. Кейт често яде сурова доматена супа. Любимите напитки на Кейт Мидълтън включват кокосово мляко.