Диета на DCNews; група; често; nge

Диета на кръвна група. В зависимост от всяка кръвна група съществуват редица храни, които могат да ви помогнат да отслабнете или, напротив, да доведат до напълняване.

диета

Диета на кръвна група. Групов режим 0

Тези хора имат силна имунна система. Те са енергични и издръжливи хора. Храносмилателната и имунната система се влияят от храните, ядени от техните предци със същата кръвна група. Хората с група 0 са разпознати като „месоядни животни. Храни, които насърчават угояването: пшеница, царевица, сушен боб, леща, зеле, карфиол, горчица. Храни, които помагат за отслабване: йодирана сол, риба, черен дроб, червено месо (говеждо месо), спанак и всички зелени зеленчуци.

Диета на кръвна група. Режим на група А

Тези хора имат чувствителен храносмилателен тракт, добра имунна система, предразположени са към сърдечни заболявания и диабет, но се справят със стреса по-добре от тези с друга кръвна група, лесно се адаптират към околната среда и диетата. Храни, които насърчават угояването: месо, животински мазнини, млечни продукти, боб, брашно, консумирани в големи количества. Храни, които помагат за отслабване: соя, зеленчуци и плодове, които съдържат голямо количество витамин С, растителни масла.

Диета на кръвна група. Режим на група Б

Хората с група В могат лесно да контролират теглото си. Храни, които насърчават угояването: царевица, пшеница, леща, фъстъци, защото влияят върху правилното функциониране на метаболизма. Храни, които помагат за отслабване: зелени зеленчуци, постно месо, черен дроб, нискомаслени или нискомаслени млечни продукти, яйца.

Диета на кръвна група. Режим на AB група