Диета на Candida Примерна диета!
Диета Candida + Примерна диета!
Три четвърти от жените поне веднъж в живота си имат кандидоза. Един от трите стълба на лечението е специалната диета, която обсъдихме с диетолога Изабела Хентер.
Много е важно диетата срещу Candida никога да не може да има място вместо, но в допълнение към лекарства. Трябва да се започне само след медицинска диагноза въз основа на резултатите от лабораторно изследване и е препоръчително да се потърси помощта на лекар или диетолог. Добре е да се знае, че все още нямаме достатъчно медицински доказателства за ефективността на диетата, но опитът показва, че правилното хранене помага за облекчаване на оплакванията в много случаи.
Основата на диетата
Специалната диета се основава на специфичните свойства на дрождите. При липса на кислород те започват да ферментират в присъствието на захар. Дрождите често съжителстват с млечнокисели бактерии във вина, сирена и кефир.
Ако отнемем любимата си храна, захарта, от гъбата, тя трудно ще се размножава. Разбира се, това отнема време. Диетата обикновено струва 3-6 месеца за жените и 1-2 месеца за мъжете. Отначало това може да изглежда като дълго време, а освен това е необходима повишена строгост през първите 2-3 седмици.
3-те удара на диетата
- Трябва да се намали намаляването на сортовете въглехидрати, които осигуряват благоприятни условия за живот на Candida.
- Препоръчва се да се избягва поникването и плесента в храната.
- Ако са налице, трябва да се имат предвид съпътстващите заболявания и диетата им, например, ако се дава хранителна алергия, трябва да се избягва конкретното хранително вещество.
Какво е безплатно?
Забранени през цялото време: група сладкиши, приготвени с бяло брашно с мая и бакпулвер; заквасена сметана, зрели гъби сирена, кефир; барбекю, кетчуп, майонеза, горчица, готови дресинги за салати, сосове; сушени и захаросани плодове, сливи, грозде, фурми, смокини, банани, пъпеши; бира, вино, шампанско, сокове, безалкохолни напитки, сиропи; гъби, соеви продукти; продукти, съдържащи консерванти, багрила и други добавки; дъвка, захар, мед, сиропи.
През първите 2-3 седмици се забраняват допълнителни: всякакви сирена и мляко; царевица, грах, боб; повечето плодове.
