Диета на бъдещето - аватарите трябва да помогнат
Няколко килограма твърде много върху ребрата са причината повечето хора да започнат диета. Малък пилотен проект сега погледна в бъдещето и предложи, че отслабването с аватар е по-ефективно и по-лесно, отколкото с личен треньор. Ако можете да гледате през рамо, докато отслабвате, ще отслабнете много по-лесно. Може дори да помогне с други проблеми за решаване на проблеми.
Безброй диети са потиснати неуспешно с омразния йо-йо ефект. Мотивацията е далеч повече, отколкото в мазето. Но сега малък американски изследователски екип се осмели да опита диета с помощта на аватар. На този етап само накратко обяснихме какво е аватар: Това е изображение на реално човешко същество във виртуалния свят.
Аватарът има за цел да предаде какво означава да се храниш здравословно и съзнателно. Аватарът не само ви показва колко голяма може да бъде порция храна, но и как да се движите на бягаща пътека или какво представляват здравословните храни. За да предизвикат интерес към тази програма на първо място, изследователите предложиха на 128 жени с наднормено тегло шанс да отслабнат с аватара. 90 процента от жените, които иначе нямат игрален опит, приеха опита. Всички вече бяха на неуспешна диета предходната година.
Четириседмичният експеримент започна с осем участника. Аватарът беше настроен оптически. Цветът на косата, цвета на кожата и фигурата трябва да са подобни на жената. Това би улеснило хората да се идентифицират с аватара, отколкото с някой, който изглежда странен. Сега изследваните лица идваха в клиниката веднъж седмично и гледаха 15-минутно DVD с аватара си. Обсъдените цели бяха обсъдени и само след 4 седмици жените загубиха средно 1,6 килограма.
Този метод има голям потенциал и в други специализирани области. Германски изследователи и експерти също са съгласни по този въпрос. Особено тъй като технологията се развива бързо и представянето на аватарите може да бъде проектирано все по-реалистично. Аватарите могат да революционизират терапиите за социални фобии, но също така и за хранителни разстройства като булимия. Участниците могат да видят, че здраво тяло не трябва да е кльощаво. Така че има много потенциал и ще бъде интересно да видим как тази форма на терапия би могла да преобладава и тук.