Диета на базата на пилешки гърди и птици R; Solu - Форум за отслабване - Journal des Femmes

Тук е първият ми диетичен ден, т.е. (01.12.2013 г.), базиран на бяло пиле
И пилешки гърди за обяд и вечеря с чаша чай в 4 часа сутринта.
Аз съм на 22 години 1m62 за 71KiLo!:(
Така че имам 12кило да загубя, за да бъда в (Нормата)
Кой би могъл да ме просветли? И ми кажете дали мога да загубя
Излишните ми килограми с диетата ми, която фиксирах. Благодаря Ви предварително за съветите и отговорите:)

пилешки

8 отговора

Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар

22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец

Според мен след месец ще се отвратите от всичко, свързано с пилето. Това е постно месо, много нискокалорично. Червените меса са богати на желязо.

Независимо дали имате нужда от диета или не, зависи от Вашия лекар. Правейки го самостоятелно може да предизвика здравословни проблеми като дефицит и анемия.