Диета на Аткинс или въглехидратно изгнание Др

• Начална страница
• Относно Макос
• Хранителна таблица
• Онлайн консултации
• ЧЗВ
• Контакт
• Речник
• Рецепти

Диета на Аткинс или въглехидратно изгнание: д-р Аткинс

Месец по месец на пазара се пускат нови диети, ефективността на които в повечето случаи е под съмнение, а освен това е голяма тежест за организма. Диетата на д-р Аткинс се различава от повечето методи за отслабване и може би в това се крие успехът му.

Ако вече сте диабетик, прочетете какво можете да направите за вашето състояние
за лечение на: диабет тип 2

Загуба на тегло, но как?

Стотици хиляди хора решават всеки ден, че искат да се отърват от излишните си килограми с някакъв диетичен метод. Броят на книгите и статиите по темата е безкраен, от лечебни плодове до диети за намаляване на калориите, които можете да избирате от безброй методи. Повечето диети не звучат като ода, но дори не ги харесват, тъй като изискват много откази, понякога по-големи финансови инвестиции. И няма чудеса; наистина успехът на диетата изисква малко воля и решителност.

Диетата на д-р Аткинс

И д-р Аткинс е дал на света диета, която не включва гладуване и не изисква никакви специални усилия, но все пак е помогнала на милиони да се отърват от нежеланото наднормено тегло по целия свят. Известни звезди като Катрин Зета-Джоунс или Шарън Стоун също са го опитвали, но с малък успех.

Всеки, който е опитал, вече знае, че отнемането на въглехидрати води до бърза загуба на тегло. Според някои експерти тази бърза загуба на тегло прилича на избора на по-кратък маршрут, въпреки че предварително знаем, че в края на пътуването дебне опасност. Повечето диети без въглехидрати обикновено водят до бърза загуба на тегло, но не помагат за поддържане на теглото по-късно. Макар да имаше много други обвинения срещу диетата на д-р Аткинс, тънката талия на безброй известни личности е доказателство за това; новият метод за отслабване е ефективен и дори не изисква гладуване.

Относно затлъстяването

Има безброй начини да се определи колко килограма излишък вече са затлъстяване. Като цяло е достатъчно и да погледнете човек, тъй като външността разкрива много. Затлъстяването е болест на цивилизацията, от която хората на никоя страна не могат да избягат. Идеалното тегло е важно не само заради външния ви вид, а не защото повечето хора се борят за перфектна форма.
Наднорменото тегло не е просто дефект, а състояние със сериозни последици, което трябва да се промени възможно най-скоро. Затлъстяването може да доведе до високо кръвно налягане, сърдечно-съдови проблеми, натоварване на гръбначния стълб и мускулите. В дългосрочен план може да причини още по-сериозни заболявания.

Д-р Аткинс

Д-р Робърт С. Аткинс получава медицинска степен през 1955 г. и след това лекува десетки хиляди хора като кардиолози в продължение на десетилетия. През целия си живот той изследва ролята и ефектите на въглехидратите и през 1972 г. публикува своя изключително успешен бестселър „Хранителна революция на д-р Аткинс“. Дори тогава той имаше безброй последователи и броят им само се увеличаваше през десетилетията, а след това през последните няколко години той наистина придоби революционни размери.

---