Диета mov

Известната певица е наддала над 30 килограма, когато е била бременна с близнаци през 2011 г. Следователно, ако преди й е било лесно да сваля излишните килограми само следвайки строга програма за упражнения, след раждането дивата призна, че диетата много по-важна роля за нея. Поради това той потърси помощта на диетолог, който препоръча лилава диета.

Това включва яденето на храни в този цвят, тъй като те имат много високо съдържание на антоцианини, т.е. антиоксиданти, които предпазват организма от рак и имат силен ефект против стареене.

След палео и веган диетите, които се уловиха в Холивуд, сега е ред на диетата с лилави храни. Марая Кери каза, че спазва тази диета, за да отслабне. Така дивата яде лилава храна само три дни в седмицата.

Така че известната 44-годишна певица консумира само лилави храни през тези три дни, като лилави моркови, патладжан, грозде, сливи, боровинки, лилав карфиол и лилави картофи. Източници в обкръжението му твърдят, че звездата вече е доволна от получените резултати.

---