Диета Моника Ангел

За две години художникът е свалил над 30 килограма и възнамерява да продължи да отслабва. По този начин той се върна към цифрата, която имаше на 25-годишна възраст.

"Имах периоди, когато отслабвах, само че го правех с драстични диети и очевидно не можех да се справя. Досега не осъзнавах, че имам истински проблем с теглото и се чувствах добре в кожата ми, но след като започнах да отслабвам забелязах, че се движа и се чувствам все по-добре “, казва тя.

Тъй като е необходим нов гардероб за нова фигура, тя се отказа от почти всичките си дрехи, но запази само три от тях. „Психологът, с когото работех, Виолета Капаралиотис ми каза да запазя блуза, панталон и пола, защото ще има моменти, когато се погледна в огледалото и ще ми се струва, че изобщо не съм отслабнала. "Тогава ще облека по-старо палто, за да осъзная колко съм отслабнал.".

Тъй като има много, които искат да знаят как е отслабнала над 30 килограма, Моника Ангел обещава книга, в която ще разкаже защо и как я е накарала да отслабне, как се поддържа и как успява да те задържи обуздайте кулинарния глад.

---