Диета MacroCook

Диетичният калкулатор изчислява процента мазнини, които имате, и така изчислява колко храна трябва да ядете въз основа на вашата диета. Освен това калкулаторът ви помага да различите кой дебел трябва да изключите от диетата си и тези, които са полезни за вас.

macrocook

Как работи диетичният калкулатор ?

Този калкулатор е много лесен за използване, но трябва да знаете вашите измервания. Необходимите мерки са, ако сте мъж:

  • теглото
  • около китката
  • талията

Ако сте жена:

  • теглото
  • размер
  • талията
  • около ханша