Диета, която обещава значително намаляване на грозния целулит
Общ преглед
Целулитът е често срещан проблем сред жените, особено с напредването на възрастта. В своя блог Слабеску е на мнение, че повечето диети могат да ви помогнат да загубите излишни килограми, но целулитът е много по-труден за премахване. Има обаче диети, с които можете да премахнете, освен излишните килограми, и грозен целулит.
Диетата, която препоръчваме, беше представена първоначално на www.slabescu.ro и обещава загуба на тегло до 3 кг и значително намаляване на целулита. Продължителността му е само 7 дни, като през това време се препоръчва специално меню за храна.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Менюто на тази диета срещу целулит
За закуска можете да избирате между сок от ананас с филия хляб и 10 грама мед или сок от грейпфрут и 2 филийки пълнозърнест хляб. Обядът и вечерята ще бъдат различни всеки ден:
Месеци: На обяд ще изядете 100 грама салата с малко сирене, 50 грама пълнозърнест хляб, сурови зеленчуци и 200 грама компот от ананас. На вечеря трябва да ядете зеленчукова крем супа с малко препечен хляб, 100 грама месо на скара, пълнозърнест хляб и 200 грама плодова салата.
Вторник: На обяд ще ядете риба с варен ориз и малко маруля. Като десерт можете да изядете 200 грама ананас. На вечеря трябва да ядете 2 твърдо сварени яйца, салата от зеленчуци, пълнозърнест хляб, не повече от филийка и грейпфрут.
Сряда: На обяд трябва да изядете 50 грама варен ориз, филия пълнозърнест хляб, сурова салата и малко ананас от компот. Вечерята трябва да се състои от пилешки гърди на скара, 200 грама зеленчуци на скара и филийка пълнозърнест хляб. За десерт отново можете да ядете ананас.
Четвъртък: Обядът трябва да се състои от 50 грама паста с доматен сос, салата от зеленчуци, филия хляб и плодова салата. На вечеря можете да изядете 100 грама урда, варен спанак, настърган кашкавал и филия хляб. Можете също да ядете банан, като десерт.
Петък: На 5-ия ден обядът ще се състои от 100 грама картофи, 50 грама царевица, домати и филия хляб. Десертът може да се състои от 2 цитрусови плода. На вечеря ще ядете риба на скара, салата от зеле, филия хляб и салата от грейпфрут и портокал.
Събота: В предпоследния ден от диетата можете да ядете 100 грама пушена шунка, настъргани моркови, филия пълнозърнест хляб и банан. На вечеря ще ядете зеленчукова супа и чушка, пълнена със сирене и зеленчуци.
Неделя: В последния ден от диетата можете да повторите някой от първите 6 дни.