Диета, която намалява симптомите на псориазис
Псориазисът е автоимунно състояние, което се среща особено при възрастни и се характеризира със суха, люспеста кожа, която се бели и причинява сърбеж. Червени петна, подобни на кора, се появяват поради факта, че тялото произвежда епителни клетки повече и по-бързо от нормалното. Псориазисът е болест за цял живот. Лечението цели главно да намали производството на епителни клетки, за да се намали появата на петна. Обикновено е актуално, за да се намали дразненето и сърбежа, но също така и орално, за да се намали възпалението.
Дори и да не може да се лекува трайно, състоянието може да се контролира чрез подходящи лекарства и, казват експертите, чрез балансирана диета. Елиминирането на глутена, изборът на нискокалорични храни с противовъзпалителни свойства може да има благоприятни ефекти върху организма, засегнат от псориазис. Тъй като псориазисът е възпалително състояние, той може да бъде предизвикан от ядене на храна. Чрез промяна на вашата диета и премахване на всички храни с възпалителен потенциал - всички животински продукти, преработената захар, алкохол, глутен, домати и картофи - псориазисът може да бъде държан под контрол завинаги. С една дума, сурово-веганският начин на живот помага за лечение на псориазис, според womenshealthmag.com.
Изглежда трудно да се запази, особено за човек, който консумира месо и който от време на време вкусва малко алкохол. Но постоянството е ключът. Ето как изглежда сурово-веганската диета на човек с псориазис: Закуска: зелен сок всеки ден, получен от спанак, зеле, ябълки или круши, чрез ротация, за да подслади малко напитката. Обяд: голяма салата със зеленчуци и авокадо. Вечеря: чрез ротация, леки препарати, получени от зеленчуци, нахут и леща. Снек/десерт: чийзкейк с кашу и кокосово мляко.
Само след две седмици диета резултатите започват да се знаят. Освен факта, че кожата се почиства, тялото ще бъде по-отпочинало. Опитващите сурово-веганската диета признаха, че след тримесечна диета кожата се почиства, става по-гладка и стегната, без да се прилага капка мехлем или крем върху нея. По принцип диетолозите препоръчват на пациентите с псориазис да избягват освен захар и глутен, пържени храни, плодове, ядки, семена и подправки.