Диета, която намалява риска от рак на простатата - Edumedical
Диета, която намалява риска от рак на простатата
Доматната диета може да намали риска от рак на простатата поради антиоксиданта ликопен, според ново проучване на изследователи от университета в Бристол. Експертите смятат, че мъжете, които консумират домати поне 10 пъти седмично, имат 18% по-малък риск от рак на простатата.
Само през 2010 г. са регистрирани 200 000 случая на рак на простатата
Ракът на простатата е един от най-често срещаните видове рак при мъжете в САЩ.
Експертите смятат, че съдържащият се в доматите ликопен може да се бори срещу токсините, които засягат клетките.
В проучването са участвали 1806 мъже на възраст между 50 и 69 години, които са имали рак на простатата.
Диетата им е сравнена с тази на повече от 12 000 мъже, които не са имали рак на простатата.
Мъжете на диета с високо съдържание на ликопен, селен и калций са изложени на по-нисък риск от рак.
Експертите препоръчват балансирано хранене, не само на базата на определена храна, която има предимства за предотвратяване на рак на простатата, като домати.
Домати, здравословни източници на витамини и минерали
Доматите са известни със съдържащите се в тях витамини и минерали, витамин А, К, калий и фолиева киселина.
Те са признати за своите ползи за здравето: те помагат за здравето на кожата и косата, укрепват костите и подобряват зрението.