Диета книга том 34
Добре дошли в режимните !
СЪОБЩЕНИЕ НА СЕДМИЦАТА:
Голямо браво на всички ветерани, които продължават !
Обобщението ще се прави всеки понеделник.
Затова всяка седмица не забравяйте да давате своя RECAP в неделя или понеделник сутринта, като поставите в заглавието на съобщението си: Рекап (вашето псевдоним), за да визуализирате по-добре между дискусиите .
И не забравяйте да върнете потребителското си име в съобщението:
Псевдоним:
Дата на планиране:
Начално тегло:
Загуба от началото на диетата: (на първия ден от диетата)
Загуба на седмицата:
Текущото тегло:
Първа цел: (за тези, които го имат: бих искал да сваля толкова килограми преди толкова много.)
Желано тегло:
Разрез:
Възраст:
Тип диета:
Независимо дали имате малко или много килограми за отслабване, няма значение.
Във всички случаи сте добре дошли.
ПЕТИТЕЛНО24
Дата на диетата: 5/01/09
Стартово тегло: 79 кг
Загуба от началото на диетата: 9,1 кг
Седмична загуба: -1,1 кг
Текущо тегло: 69,9 кг
Първа цел: преминете 70-те преди края на август. това е направено.
Желано тегло: 63
Височина: 1m71
Възраст: 23 години и 2 деца (близнаци)
Тип диета: ъ-ъ, лична диета
LAETIVAMP
Дата на плана: 17.08.2009
Стартово тегло: 80,3 кг
Загуба от началото на диетата: - 2,9 кг
Загуба на седмицата: - 0,4 кг
Текущо тегло: 77,4 кг
ИТМ: 27.20
Първо попадение: 70 кила
Желано тегло: 65 килограма
Размер: 1M69
Възраст: 34 години
Тип диета: .
Особеност: Тестване на бебето 1
FURTIVE PAUPIETTE
Дата на плана: 01/05/2009
Начално тегло: 114,5 килограма
Загуба от началото на диетата: -29 килограма
Загуба на седмицата: - 200гр
Текущо тегло: 85,5 килограма
Първа цел: по-малко от 100 килограма за април (постигнато)
Втора цел: 85 килограма, теглото на моите 15 години! (постигнати)
Желано тегло: 75 килограма
Височина: 1,68 м
Възраст: 24 години
Тип диета: Dukan My Way
CH1403
Дата на плана: 04/05/09
Начално тегло: 70 кг
Тегло в момента: 68 кг
Загуба от самото начало: -2 кг
Седмична загуба: +1 кг
Първа цел: ъ-ъ. добре загуби това, което поех през последните седмици
Желано тегло: 62 кг (теглото, което имах преди да се откажа от пушенето!)