Диета - какво е решението (8
Този форум се отвори за следната статия: Диета - какво е решението?
„Умните“ казват, че 70% от храната и 30% от упражненията са важни за диетата. да обърнете внимание. Веднъж също загубих 30 килограма, а след това върнах 40 любовни скърби, като си добър и т.н. и сега отново се боря. Бавно имам 10 килограма и добре, че и останалите. и трябва да съблазнявам, но след това отново към косата си.
Това се случва на всеки, дори и да не си признаете. напиши дневник там, не можеш да се лъжеш и можеш да насърчиш и дузина свои връстници. много ми помогна. и също отиде с бебе, фактът не е лесен, никой не каза, но може да се направи. коса:)
Мисля, че всичко, което трябва да промените в диетата си, е да ядете каквото искате за закуска и обяд. Между другото, сали, кисело мляко от кефир и лека храна. Вие също се движите заедно с детето и домакинството. Така че гимнастиката е достатъчна 2-3 пъти седмично.
разбира се, затова дори не започвате с драстични методи, защото това е краят на отказването.
Ако плувате състезателно, трябва да знаете, че отслабването е немислимо без движение.
Без значение какво спортува, смисълът е да изберете движение, което му подхожда, дори ако той не се чувства добре, дори ако дори започва да го мрази. Той е обречен на смърт.
Не сте сами, не мога да понасям и бягането, въпреки че опитах няколко пъти. -Д
Наистина сте много агресивни!
Доста интересно е, когато дебел мъж споделя естонски за диетата.: -DDDD
Човешкият идиотизъм е безграничен . вече съжалявам.
Попитайте Вашия лекар или някой, който не мисля, че би подкрепил това. Без значение колко витамини, колкото и здравословни да са, просто живейте от него. невъзможен.
Вие също принадлежахте на 90%, не бяхте напразно над 130 кг . без значение какво опитвате или искате, ще завършите стомаха си доста бавно с течение на времето. Заради едностранното хранене. Тялото ви няма да издържи дълго, тъй като старият ви начин на живот (по отношение на теглото) е бил много далеч от яденето на зеленчуци и плодове...
Благодаря ти много! Наистина е вероятно да се отърва от добри 10 кг с половината храна, за съжаление никога не бих могъл да издържа на бягането и нямаше да дойде, дори и да беше за това, тъй като партньорът ми работи заедно, не мога планирайте предварително, защото не може да бъде и той дори не смее да се къпе сам.
Щеше да ми трябва нещо друго, докато плувах като състезание, но нямаше нищо лошо в него, но сега струва пари: И не е, разбира се, правя повече гимнастика на DVD, отколкото бягане, мисля, че не е проблем и има много
и след това до края на живота си ядете ли само плодове и зеленчуци? или как да си го представим?
Сериозно се интересувам, защото и 30кг би трябвало да сваля
така че да, аз съм сам вкъщи цяла нощ до вечерта и съм сам с моето 8-месечно момиче, как да премеря, брои? когато имам време, има много други, подредени в миене на съдове, гладене на други домашни задачи,
да кажем, че готвя, а не поръчвам, разбира се, защото получаваме много от всичко от свекърва ми, което не трябва да се купува.
промяната е невероятна!
Консумирам ABC12. Но те също имат много по-евтина диета през целия ден. То е също толкова ефективно и добро. Също така е добро решение да поръчате само едно меню за изгаряне на мазнини за обяд, а също така е ефективно.
Много течности са това, което означава много в допълнение към храненето. Разбира се, движението също не е лоша стратегия.