Диета, какви храни са богати на колаген

Производство на колаген и храна

В света на козметиката често чуваме за лечение против стареене на основата на колаген, без да знаем какво точно означава последното. Независимо дали става въпрос за борба с бръчките, загуба на еластичност или тъмни петна, колаген попада под забавено стареене на кожата. За целта решения, които са едновременно ефективни и евтини, се появяват всеки ден на козметичния пазар под формата на кремове, таблетки, инжекции и други. Но по-точно какво е колагенът ?

Колагенът е една от групата на структурните протеини, изградени от живи киселини. Той присъства обилно и естествено в тялото и има двойна функция. Първият се определя при фиксирането на калция върху костите, което води до тяхното запазване. Втората е регенерацията на епидермалните тъкани, която помага за поддържанетоеластичност на кожата.

колаген

Ефектът на колагена върху кожата

Кожата е първият орган, върху който се вижда стареенето. За да се отстрани това, в козметиката се използват различни вещества като хиалуронова киселина. Също така, колагенът се оказва също толкова ефективно оръжие, ако се използва с умереност. Основното му действие е да предотвратява и възстановява кожната тъкан. Също така този „протеин на младостта“ има функцията да участва в лечебния процес.

въпреки това, производството на колаген в организма започва да намалява от 25-годишна възраст, и тогава се появяват първите признаци на стареене. От 40-годишна възраст тя става оскъдна и започваме да губим до 1% от колагена всяка година.