Диета Как да избегнем проблеми с щитовидната жлеза
Ако имате проблеми с щитовидната жлеза и тя се нуждае от малко помощ, вашата диета може да й даде малко тласък. Фокусирайте се върху храни, които са полезни за щитовидната жлеза.
Тази малка жлеза, която дифузира хормони на щитовидната жлеза в нашето тяло е гарант за основния ни метаболизъм. Когато щитовидната жлеза се забави, това се нарича хипотиреоидизъм, а когато се увлече, се нарича хипертиреоидизъм. Тази дисфункция засяга 10% от населението във Франция
Дисфункция на щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е малка Ендокринна жлеза, това означава, че произвежда и секретира химикали в кръвта, предназначени да модифицират функционирането на целевия орган или тъкан.
Съставен е от два дяла, които му придават формата на пеперуда. Намира се в основата на шията, пред трахеята, играе важна роля в регулирането на метаболизма (по-специално чрез увеличаване на основния метаболизъм, т.е. всички задължителни разходи на организма: дишане, сърдечен ритъм, поддържане на температурата и т.н.) чрез секрецията на два ключови хормона: Т4 и Т3 (последното производно на Т4).
Кога щитовидната жлеза е нефункционална, могат да бъдат засегнати много органи или тъкани: сърце, храносмилателна система, кожа, коса ... Последствията могат да се усетят и на психическо ниво, с тенденция към депресия.
Щитовидна жлеза: каква дисфункция ?
Има два основни типа дисфункция на щитовидната жлеза: ако последният отделя по-малко хормон, говорим захипотиреоидизъм, с поредица от доста типични симптоми (наддаване на тегло, загуба на коса, умора, раздразнителност и др.).
И обратно, когато дейността му е твърде важна, това е a хипертиреоидизъм, където отново могат да се появят различни симптоми (загуба на тегло, тахикардия, диария и др.).