Диета. Кафето помага да се поддържа тегло след диета

Поддържането на тегло след режим на отслабване често е най-сложният етап от целия процес на отслабване. Ново проучване подчертава ролята на кафето за запазване на фигурата, отбелязва уебсайтът metronews.fr, цитиран от Agerpres.

поддържа

Тези, които са били на диета за отслабване, знаят колко е важно да се борим с килограмите, но още по-трудно е да поддържаме натрупаното тегло по време на диетата след края на диетата. Проблемът със стабилизирането на теглото е много сложен и в повечето случаи процесът на отслабване се проваля на този етап.

Промяната на хранителните навици за дълго време е ключът към успеха и германско проучване, публикувано в European Journal of Clinical Nutrition, се опитва да покаже как кафето може да бъде средство за поддържане на тегло след диета.

За изследването, проведено от екип от Медицинското училище в Хановер, бяха назначени 494 души, мъже и жени, всички на диета.