Диета Йонова - Отзиви, принципи на менюто

Основният принцип на диетата Ionova Lydia е холистичен подход към проблема със затлъстяването, а не само брой калории от консумираната храна.

Наднорменото тегло днес - широко разпространен проблем. Това е не само риск за здравето, но и влошаване на качеството на живот. Хората със затлъстяване изпробват много начини да се справят с това. Методът Ionova ефективно помага за справяне с наднорменото тегло, без да се засяга собственото тяло, с изключение на дългогодишен резултат и значително подобряване на качеството на живот.

Диета от професионалисти

Лидия Йонов - първата диетолог в Русия, обучена в световноизвестното училище за лечение на затлъстяване (Кеймбридж, Великобритания). Компетентност в храните Lydia йони и специалисти Клиничният лекар Ionova ® потвърждава с факта, че през 2007 г. клиниката получава наградата „Професия - живот“, която се присъжда само веднъж за най-висок професионализъм. 2008 г., пет научни статии са първата болница в Русия, приет от Европейския конгрес по затлъстяването в Женева.През 2009 г. йоните и специалистите от клиника Лидия и първата в Русия получиха европейските сертификати за лечение на затлъстяването в Кеймбридж.

Диета на д-р Йонова - здравословни навици

Лидия Йонова разработи диетичната система, която става част от здравословния начин на живот. Когато диетата на Ionova е важна да включи в диетата здравословни храни, като същевременно позволява да се намали излишното тегло и да се запази здравето, тогава в диетата има ограничение на калориите, Ionova не играе водеща роля.

Бързата загуба на тегло е изпълнена с последици за тяхното здраве и загубеното им тегло бързо се връща обратно. Ions Diet Lydia не е създаден за незабавен ефект, безопасното отслабване на скорост е в границите, препоръчани от СЗО.

С такава дългосрочна диета тялото няма да има недостиг на основни протеини, витамини и минерали.

Общоприето е, че силата на затлъстяването непременно включва намаляване на броя и разнообразието на ядените храни. Старши мъж, докато постоянно открива психологически дискомфорт, тъй като има ограничена свобода на избор.

диетичен лекар Йонова въз основа на свободния избор на диета. Продукти, които са разделени на 6 групи:

• Нишесте;
• Зеленчуци;
• Плодове;
• Протеинови продукти;
• Млечни продукти;
• Мазнини.

Правилният мъж да избере консумираната храна от тези категории, което ви позволява да избирате ястия индивидуално и според вашия вкус. Според повечето йони вкусът на храна е важен ключов момент за избавяне от излишните килограми.

---