Диета и план за тренировки на Новак Джокович

Новак Джокович е истинска легенда и вдъхновение, чиято мисия е да има положително въздействие и влияние върху всяко дете и възрастен в света. В нашата статия сега споделяме как той се превърна в един от най-добрите спортисти в света благодарение на диетата и здравословния си начин на живот.

Най-важното в диетата на Джокович е, че той не консумира чай или млечни продукти, съдържащи глутен, и възможно най-малко захар. Вашата диета се основава на зеленчуци, боб, бяло месо, халони, плодове, ядки, семена и леща.

Той е много педантичен и също така избира кога да яде. Той купува само органична храна и винаги сам готви храната по свой избор. Когато участвате в състезание, отсядате в хотели, където е разрешено да използвате кухнята.