Диета и пипер, отличен диуретик, той се бори със задържането на вода
Пиперът е роден в Южна Америка. Във Франция реколтата се прави през лятото, за да се добави цвят в кухнята.
От Лаетиция Диетолог
Общ
Пиперът е роден в Южна Америка. Във Франция реколтата се прави през лятото и внася цвят в кухнята.
Всъщност пиперът може да има няколко цвята в зависимост от степента на зрялост: червен, жълт, зелен, оранжев или дори лилав в някои случаи.
Как да вкусим чушка?
Свойства и хранене
Хранене и състав на 100гр
| 4.9 | 0.9g | 0.3g | 2g | 25 | 145mg |
В храненето пиперът:
Хранителен съвет
Кората на чушката може да бъде при хора с чувствително черво, което е трудно за смилане. За да насърчите храносмилането, най-добре е да премахнете кожата, като я прекарате за пет до десет минути във фурната, след това я затворете в найлонов плик за пет минути и накрая я обелете с нож, за да я изядете без риск ...
Съвет за диета за отслабване
Пиперът е много нискокалоричен, може да се яде по желание в диетата за отслабване или диетата за отслабване.
Съвет за диета за холестерол
Чушките са без холестерол, така че е безопасно да се яде, докато сте на диета за понижаване на холестерола. Освен това високото съдържание на фибри в чушките улеснява регулирането на холестерола в кръвта с намаляване на LDL холестерола (лошия холестерол).