Диета и кръводаряване (кръв)
Здравейте, в момента съм на диета. Просто се опитвам да си набавя основните нужди от калории. Така че съм далеч под общите си продажби.
Сега бих искал да даря отново пълна кръв и кръвна плазма.
Но знам, че трябва да ядете и пиете добре преди да дарите например. Ето защо имам голям въпросителен знак за моята "диета".
Може ли това да се превърне в проблем? ?
3 отговора
Да, може. Ако дарите кръв в това състояние, кръвообращението ви може да рухне.
И между другото, тази идиотска диета е проблем дори без да дарявате кръв. Просто казвам: Джоджо.
Какво ще стане, ако направя деня си за кръводаряване Cheatday? Имам 1 измамник всеки месец, където трябва да ям повече, което след това помага на тялото и улеснява отслабването. Наистина ям достатъчно този ден.
Мога да преместя деня си за измама на срещата си и да взема срещата следобед, за да мога да пия и да се храня правилно сутрин и по обяд?
Ако искате да направите нещо добро за вашето здраве, просто спрете диетата напълно, яжте нормално и здравословно. След това можете да дарите кръв отново без притеснения.
Има информационна гореща линия за кръводаряване, която е безплатна от германския стационарен телефон: 0800 11 949 11
Когато започна диета, ми прилошава. Не яжте твърде много или твърде малко нормално. Тогава можете също да дарите кръв. В противен случай няма да работи
Ето какво ям: сега съм свалил 8 килограма за малко под 8 седмици.
Сутрин ям овесени ядки, смесени с мляко или кисело мляко и плодове или руло или парче хляб със сладко. Тялото се нуждае от това, за да презареди батериите си. Една ябълка е твърде малко.
Топло ястие от тестени изделия, ориз или картофи за обяд. Птици или риба и зеленчуци или салата
Снек: предимно плодове или бар с мюсли или шепа ядки
Вечер: 1 филийка хляб или ивици салата или зеленчук с нискомаслена кварка и филия хляб. Понякога дори 1 ролка, но това е по-скоро изключение
Вместо това яжте две порции, винаги само една, без сосове, почти никакъв шоколад, с изключение на един шоколадов блок на седмица (Aldi хрупкав бар)
В допълнение тренировка у дома, танци и ходене. Когато пъпната ми херния най-накрая бъде оперирана, ще започна Zumba.
подобни въпроси
Можете ли да дарите кръв или кръвна плазма с анкилозиращ спондилит?
Хей, в момента съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати с все по-голям успех.
Сега към въпроса ми. Наистина ли няма калории и въглехидрати в кола НУЛА? Cola ZERO влияе ли върху отделянето на инсулин? И мога ли да го пия без колебание, без да работя срещу диетата си, както при нормалната кола?
Бих искал да знам дали е възможно да дарявате плазма между даряването на кръв, което можете да правите само 4 пъти годишно, или трябва да изберете едно от двете?
Здрасти. Болен съм от два дни. Пия хапчето и следователно не мога да контролирам дали съм получил менструация. Дарявам редовно кръвна плазма. Те винаги вземат проби, те биха могли случайно да определят дали съм бременна и след това да ми пишат?
Бях на диета за няколко месеца, така че винаги бях под баланса на калориите си и отслабвах добре. Общият ми оборот е около 1600 калории или повече. Работата е там, че сега съм на 1500 калории от 1300 и досега (за една седмица) съм качвал 100 грама всеки ден и винаги съм се претеглял по едно и също време сутрин преди закуска. това нормално ли е? сега отново ли напълнявам? защото всъщност исках да покача до 1700 калории след това, но ако вече напълнявам, какво се случва тогава? благодаря за всеки отговор!
Вчера дарявах отново, също го правя редовно. Аз съм само на 19, но вчера това беше 6-то ми дарение. Единственият проблем е, че през всички останали времена всичко вървеше добре, вчера след 70мл изведнъж ми се зави свят и се изпотих. По молба на лекаря направих дарението и предадох 500мл. След това взех NaCl и нещо за пиене веднага.
Бих искал да продължа да дарявам, но след вчера просто наистина се страхувам.
Здравейте хора, аз съм на кетогенна (анаболна) диета от около 3 седмици. Сега намалих с калориите от 4000 (приблизително дневен общ оборот) на 3000 и съм с около 50g въглехидрати на ден. Сега прочетох, че в известната кетоза влизате само от около 30 грама въглехидрати. Моят проблем: Наистина не ям нищо, което увеличава много въглехидратите ми, но също така не искам да намалявам твърде много калориите, защото загубата на мускули и т.н. Има ли нещо към 30g или какво бихте казали за него.
просто прочетете, че 1 литър Coke Light и Coke Zero имат само 2 калории? Така че това означава ли, че мога да пия колкото си искам, докато съм на диета? или по някакъв начин го прави дебел ?
Ще бъде ли добре между пиенето на Redbull с нула калории в диета с ниско съдържание на въглехидрати ?
В него почти няма въглехидрати. Така че, разбира се, нямам предвид няколко парчета седмично всеки ден
или просто е твърде нездравословно и трябва да го оставите на диета с ниско съдържание на въглехидрати
Дори да бях добре информиран за възможните странични ефекти от даряването на плазма или кръводаряването, бих искал да поема последния си страх с въпроса си, защото планирам да дарявам редовно.
Тъй като кръвта транспортира кислород, както е добре известно, се запитах дали редовното отстраняване на 750 ml (плазма) представлява риск за мозъка ми (или други органи) поради временно недостиг. Подозирам, че главоболието (и проблеми с кръвообращението) биха били знак.
Препоръчително е, разбира се, да ядете винаги достатъчно и най-вече да пиете достатъчно. - Има ли риск, ако не се придържам към него и например все пак пия кафе - освен проблеми с кръвообращението и съсирването на кръвта?
Има ли проучвания по този въпрос? Както казах, основната ми грижа е рисковете за мозъка.
Благодарен съм за всяко мотивирано изявление. (Нямам намерение да не ям или пия достатъчно и все още да пия кафе, така че моля да не преподавате).
Бих искал да даря кръв, особено кръвна плазма за синтеза на лекарства. Въпреки това имам диабет MODY 2 (генетичен диабет).
За мен: 19-годишен, състезателен състезател, не приема лекарства, свързани с диабет и практически няма недостатъци от диабета, защото мога да регулирам всичко чрез относително непоследователна диета. Сега въпросът ми е дали мога да даря кръв без никакви рискове или странични ефекти?
Веднъж прочетох нещо за водната диета по телевизията . Трябва да пиете само 3 литра вода на ден . Дотук добре, трябва ли да спортувате и с водната диета? Защото, ако ви се спортува, отново изпотявате всичко.
Здравейте, аз не съм на диета, но все пак броим калориите си с приложението, за да поддържам състоянието си. Тези приложения не вземат под внимание така наречените пасивни калории. За мен това включва консумация на калории, когато - хранене/смилане - пиене на нормална вода - изправяне - мислене/четене - ефект на изгаряне/регенерация след продължителна тренировка
Можете ли приблизително да оцените това пасивно потребление? Напр. Яденето на 10% от това, което ядете, е „загубено“, или 1 литър вода се равнява на 100 калории?
ако ми се яде нещо сладко по време на диетата, мога ли да пия кола-лайт? няма калории . само подсладител . Чувал съм, че подсладителят е вреден за метаболизма и имате чувство на глад