Диета и диети Какво е коликвио, основано на доказателства
Мазнини, сол, въглехидрати: препоръките какво и колко трябва да ядете непрекъснато се преразглеждат. Актуализирането става все по-трудно. Тук ще намерите преглед на всички текущи научни открития.
Актуализирано през октомври 2019 г.
Диета и когнитивно представяне
Някои диети могат да повлияят на познанието. Научете повече за привидно парадоксалните взаимоотношения и храните, които подобряват функцията на паметта.
Нискомаслено, нисковъглехидратно или средиземноморско: какво е здравословното хранене?
Неправилната методология на много хранителни изследвания многократно води до противоречиви резултати: Например, едно проучване казва, че смъртността намалява с увеличаване на консумацията на мазнини, 1 докато други не намират връзка. 2.3 Какво всъщност се основава на доказателства?
Алкохол и кафе: Наистина има значение количеството?
Не е тайна: Прекомерната консумация на алкохол има сериозни последици за здравето. Независимо от това се препоръчва средиземноморска диета - и това включва чаша червено вино с вашата храна. Дали ежедневната чаша вино всъщност носи повече полза, отколкото вреда?
Консумацията на кафе е свързана с по-ниска смъртност в различни епидемиологични проучвания. Но сумата всъщност прави разликата тук, или други фактори също играят роля?
Отслабване: какво наистина помага?
Бизнесът с различни програми за отслабване и диети процъфтява. Повечето от офертата обаче не са оценени и не се основават на научни познания. Двама експерти хвърлят светлина върху текущото състояние на знанията.
Колко страхотни са суперхрани?
Предполага се, че семената от чиа ви помагат да отслабнете, годжи плодовете предотвратяват болестта на Алцхаймер, а camu camu има съвместен защитен ефект: нови храни с предполагаеми суперсили постоянно излизат на пазара. Но тези храни всъщност могат да предотвратят заболяване?
Генетично базирана диета: ключът към успеха?
Новите изследователски подходи трябва да дадат отговори на многото въпроси в изследванията на храненето. Един пример са индивидуализираните препоръки, основани на генетичния профил, които трябва да допринесат за здравословно тегло в дългосрочен план. Този подход превъзхожда ли конвенционалните методи?
Бихте ли искали да коментирате публикацията?
Регистрираните членове на нашата лекарска общност могат да коментират публикации и да четат коментари от други лекари.
Отговаря за съдържанието на тази страница
coliquio GmbH съгласно §4 HWG. coliquio GmbH
Turmstrasse 22
78467 Констанс
www.coliquio.de
Тел .: +49 7531 363 939 300
Факс: +49 7531 363 939 900
Поща: [email protected]
Управляващи директори, упълномощени да представляват:
Феликс Радемахер, Мартин Дрийс
Търговски регистър: Районен съд във Фрайбург
Регистрационен номер: HRB 701556
Данъчен идентификационен номер: DE256286653