Диета и алкохол, когато сте фетард!
Имам нужда от вашите препоръки, имало ли е някой от вас, който е успявал да се справя без алкохол на партита, когато обичате да купонясвате и пиете?
Лично аз пия само вино (обикновено червено) или шампанско като аперитив, много рядко спиртни напитки, но е вярно, че когато ме поканят, което често се случва, много се разхлабвам и пия доста.
имам нужда от помощ?
Имам 5 килограма за сваляне, може би дори по-малко, харесвам спорта и се опитвам да го правя редовно, но проблемът е виното! Когато излизам с мъжа си до 3 пъти седмично, ние пием по бутилка поне и е сигурно, че той няма да ми помогне за това.
Ако изляза с приятели или семейство и не пия, те си мислят, че съм болен! Ако кажа, че съм на диета, те не се интересуват от мен, така че не е очевидно.
Целувки на всички от другаде!
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Здравейте
Аз също имам абсолютно същия проблем, положението ми изглежда още по-лошо. През седмицата с приятеля ми, с когото живея, пием вино на масата и тъй като той работи като барман в кафене, много често прекарваме аперитивите си там. Тъй като съм от Белгия, в кафенетата рядко сервираме вино и никога шампанско, пия мартини, кока-кола, този вид алкохолна катастрофа!
Уикендите са много по-лоши, защото ние сме големи фенове и пътуванията ни често продължават до малките часове като 5-6 сутринта, а аз пия цяла вечер. За щастие не съм бързо пиян и не шофирам, но килограмите са налице!
Отдавна не съм на диета, но малкото, което успея да загубя, го взимам направо обратно от първата фиеста! Нито аз нямам какво да губя много, но нямам желание да жертвам вечерите си и да не пия чаша алкохол, когато съм с приятелите си, те биха ме взели за луда жена и щях да имам право на 100 000 въпроса!
Колко тежиш и колко си висок? Започнали ли сте истинска диета? Какъв е вашият ежедневен хранителен режим?
Радвам се да срещна някой, който също има този проблем.
Здравейте
Аз също имам абсолютно същия проблем, положението ми изглежда още по-лошо. През седмицата с приятеля ми, с когото живея, пием вино на масата и тъй като той работи като барман в кафене, много често прекарваме аперитивите си там. Тъй като съм от Белгия, в кафенетата рядко сервираме вино и никога шампанско, пия мартини, кока-кола, този вид алкохолна катастрофа!
Уикендите са много по-лоши, защото ние сме големи фенове и пътуванията ни често продължават до малките часове като 5-6 сутринта, а аз пия цяла вечер. За щастие не съм бързо пиян и не шофирам, но килограмите са налице!
Отдавна не съм на диета, но малкото, което успея да загубя, го взимам направо обратно от първата фиеста! Нито аз нямам какво много да губя, но нямам желание да жертвам вечерите си и да не пия чаша алкохол, когато съм с приятелите си, те биха ме приели за луда жена и щях да имам право на 100 000 въпроса!
Колко тежиш и колко си висок? Започнали ли сте истинска диета? Какъв е вашият ежедневен хранителен режим?
Радвам се да срещна някой, който също има този проблем.
Здравей бонбони
Е, като цяло обръщам достатъчно внимание на това, което ям, особено през седмицата, но ако излезем, винаги ще се хвърля върху прасетата на аперитива например и тогава ще започнем с аперитив, след това бутилка вино и понякога храносмилателен. В ресторанта се опитвам да ям балансирани неща, като салата от чушки в зехтин, последвана от риба, но проблемът ми е, че наистина виното ми пречи да отслабна и след това хлябът, който обичам, и обикновено се хвърлям когато отидем в ресторанта.
Гледах тази сутрин диетата за наблюдатели на тегло, която ми се струва добре, бихме имали право на еквивалент на 7 чаши вино на седмица, ако сме на 18 точки на ден.
Коремът ми изобщо не е голям, но е тлъст и мисля, че е от алкохола.
Опитах диета с високо съдържание на протеини, но както всеки път, когато се пропукам, където съм някой ден и веднага след като пристигне уикендът, не мога да го спазвам, така че е трудно, но има само 3 до 5 килограма за сваляне!
Тежа 56 за 1m62 (по скалата на моя документ).
На моята аз съм на 53, но трябва да загубя ръце и бедра/седалище.
Приятелят ми наистина харесва виното и това изобщо не ми помага, защото често ме изкушава, без да изразява.