Диета г; яйца за 2 седмици

Двуседмичната диета с яйца се нарича още „Маги“, защото е била използвана от световноизвестната личност - Маргарет Тачър. Като основен продукт е избрано яйцето, то е напълно заслужено, тъй като съставът му включва голям брой вещества, полезни за нормалното функциониране на организма. И трябва да се отбележи, че яйцата се усвояват по-добре, варят се до кипене.

Правила на диетата с яйца за 2 седмици

Всеки метод за отслабване има свои важни характеристики, които трябва да се вземат предвид, за да се постигне желаният резултат. Ако спазвате всички правила, за 14 дни можете да свалите до 7 килограма повече, но трябва да имате предвид, че всичко зависи от първоначалното тегло.

Характеристики на диетата с яйца за 2 седмици:

Ако нарушите поне едно от горните правила, може да не получите желания резултат.

Менюто с отлична храна за 2 седмици

Закуската през всичките 14 дни е една и съща: половин цитрусов плод и две яйца.

Меню на първата седмица:

Понеделник. Вечерята се състои от разрешени плодове, а вечерята е част от варено месо.
Вторник. На обяд трябва да изядете част от варените косми. Меню за вечеря: зеленчукова салата, приготвена с моркови, краставици, домати и сладки чушки и препечен хляб, няколко яйца и портокал или половин грейпфрут.
Сряда. За обяд можете да имате нискомаслена извара, препечен хляб и няколко домата, а за вечеря - част от месото.
Четвъртък. За обяд е позволено едно парче плод, но менюто за вечеря се състои от варено месо и салата от домати и краставици.
Петък. На обяд трябва да изядете две яйца и варени зеленчуци, а за вечеря - риба, маруля и цитрусови плодове.
Събота. Вечерята се състои от плодове, а вечерята се състои от порция месо.
Неделя. За обяд е позволено да се яде част от варените гърди, зеленчуци и цитрусови плодове. Що се отнася до вечерята, можете да изпарите само зеленчуци.