Диета Candida Помогнете ни! Разнообразна лента с меню, седмична пробна диета!

Понеделник
Закуска: варени яйца, пълнозърнест хляб без мая, масло, кафе
Обяд: риба тон с лимон, кисело мляко, маруля и ябълки
Снек: боздуган, домати
Вечеря: рибно филе, картофено пюре, задушени моркови, праскови

Вторник
Закуска: овесени ядки, мляко
Обяд: извара, домати, круши, прясно изцеден сок
Снек: кисело мляко, ябълково пюре (без захар!)
Вечеря: филийки печена пуйка, царевица, спанак на пара, ягоди или други плодове

КОЕТО Е ИЗРИЧНО ЗАБРАНЕНО:

кефир, бакпулвер, мая, сосове за барбекю, продукти от мая, храна, бира, вино, шампанско, сирене (повечето сортове), бял хляб, кифли, кроасан, заквасена сметана, сладкиши, кечуп, майонеза, горчица, сушени плодове, соеви продукти, пъпеши, гъби, сокове, готови превръзки за салати, сосове (напр. Уорчестър) .

ТОВА, ЗАБРАНЕНО В СТРОГАТА ДИЕТА, ВЕЧЕ МОЖЕ ДА СЕ ЯДЕ ПО-КЪСНО:

боб, нектарини, грах, банани, грозде (макс. 12 зърна на ден) царевица, мляко, ябълки, круши, леки сирена, неприготвени от мухъл, узряване на гъби, авокадо, череши .

КАКВО МОЖЕТЕ ДА ЯДЕТЕ:

патладжан, целина, ряпа, ананас, кисело мляко, (натурален) карфиол, маруля, кафе, броколи, лук, минерална вода, краставица, аспержи, чайове, моркови, спанак, картофи, бяло зеле, овча извара, зелен пипер, лук, коза, коза, коза, магданоз, студено пресовано, масла, репички, трици, всички постни меса, риба, брюкселско зеле, миди от елда, естествен ориз, яйца.

Сряда
Закуска: варени яйца, хляб без мая
Обяд: прясно приготвена супа от леща, прясна маруля, морковен хляб, портокали

---