Диета без мляко - новият "метод на чудо"
Рецепти за диета без лактоза
Диетата без мляко може да причини недостиг на калций
Някои известни личности вярват, че диетата без мляко насърчава загубата на тегло. Меган Фокс и Виктория Бекъм, наред с други, са отслабнали с този метод, като се кълнат, че се предполага, че така ще запази стройността им. Британският премиер Дейвид Камерън също се присъедини към групата.
Тези, които вече са опитвали диетата, „съобщават за невероятни резултати“, и то не само по отношение на формата си: те са били по-енергични и дори торбичките под очите са се изгладили, след като са пропуснали сирене, масло и мляко. Но храносмилането също е полезно за храносмилането, според вярващите: подуването на корема спира и коремът става по-плосък. Разбира се, това е вярно само ако някой има първична или вторична непоносимост към лактоза, така че не бъркайте подутия корем с бирен корем.!
Освен това този проблем може лесно да бъде отстранен, например чрез заместване с лактазен ензим.
Мазните млечни продукти са богати на енергия.
Тъй като млечните продукти, особено повечето сирена и кремовете, маслото са наистина много енергийни, наистина, ако някой ги пренебрегне, но в противен случай ги яде по същия начин, както преди и не ги замени с нещо друго, те ще отслабнат. Но наистина големият недостатък на метода преди диетата е, че тялото не получава достатъчно и достатъчно калций, освен ако не бъде заменен с лекарства.
Би било разумно да замените тези продукти по начин, който реално намалява теглото, ако е необходимо.!
Ако, от друга страна, някой вече е с нормално тегло и това включва Меган Фокс и Виктория Бекъм, то със сигурност е те качествено гладуват телата си.
Ако тялото ни е гладно:
- скоростта на приемане на определени хранителни вещества се променя в тялото ни
- и изместването на хранителните вещества причинява състояния на дефицит, които могат да бъдат в основата на заболявания и усложнения
- млечните продукти съдържат значителни количества калций, така че ускоряващи усвояването казеин, витамин D и лактоза присъстват незабавно (въпреки че това е съмнително в случай на непоносимост към лактоза, но другите поддържащи вещества все още насърчават включването на калций)
- ако вместо мляко напр. пием кафе и чай, след което дори увеличаваме изчерпването на калция, като по този начин влошаваме състоянието на костите и зъбите си.