Диета без ГЛУТЕН може да облекчи симптомите на АВТОИМУНЕН ТИРОИДИТ до изчезване - съвети от
Автоимунният тиреоидит (Хашимото) е най-популярното автоимунно разстройство, което може да доведе до дисфункция на щитовидната жлеза (хипер- или хипотиреоидна).
При автоимунен тиреоидит, имунната система вече не разпознава щитовидната жлеза като част от тялото, но се отнася с нея като с враг.
В щитовидната жлеза се натрупват много голям брой бели кръвни клетки (лимфоцити). Те произвеждат антитела, които стартират автоимунния процес, при който имунната система атакува щитовидната жлеза, причинявайки възпаление.
Тестовете на човек с автоимунен тиреоидит ще покажат a Удивително голям брой антитела. Въпреки това, докато щитовидната жлеза се защитава срещу автоимунната атака и TSH (тиреоидният хормон) е в нормални граници, лекарят не предписва никакво лечение.
Кога нивото на TSH се променя, започва лечение, основано на хормони на щитовидната жлеза, което не може да отстрани причината, за да спре развитието на болестта.
→ симптоми
Тиреоидните хормони засягат всяка клетка в тялото. Хората със заболявания на щитовидната жлеза имат симптоми на:
- хронична умора
- тревожност, възбуда, сърцебиене
- апатия, депресия
- загуба на памет, замъглени мозъци
- косопад
- непоносимост към студ
Непрекъснатият пристъп на щитовидната жлеза води до възпаление и постепенно разрушаване на жлезата. За щастие има няколко важни промени, които могат да бъдат направени в диетата и в начина на живот (като намаляване на стреса) за облекчаване, докато болестта спре.
Фармацевт Изабела отива е диагностициран с автоимунен тиреоидит на 25-годишна възраст. Тъй като конвенционалните лекарства не й помогнаха много, тя реши сама да разследва причината за заболяването. Така той става международен специалист по щитовидната жлеза.
В момента той е автор на най-продавания наръчник за пациенти с щитовидната жлеза на Хашимото в Ню Йорк, озаглавен „Интервенции в начина на живот за идентифициране и лечение на основната причина“.
Най-важното откритие беше връзката между щитовидната жлеза и глутена. Хора с Хашимото, които последваха a диета без глутен (Противовъзпалително) отстранени антитела за 3-6 месеца. Тази проста промяна в ежедневната диета доведе до забележителни подобрения. Автоимунната атака спря и функцията на щитовидната жлеза се нормализира. Някои хора също не го правят те вече не се нуждаеха от лекарства.
Изабела Уенц направи тест за хранителна чувствителност и установи, че е така алергични към глутен и млечни продукти. 3 дни след като елиминира глутена и млечните храни от диетата си, той се отърва киселинен рефлукс. След това коригира целия си хранителен режим, успявайки да го направи премахнете всички симптоми и намалете броя на антителата.
Хората с автоимунен тиреоидит могат да започнат, като разберат към кои храни са чувствителни, следвайки a елиминираща диета.
Глутенът е протеин, открит в пшеница, ечемик и ръж . Така че безглутенова диета означава изключване на всички продукти, съдържащи тези зърнени култури (тестени изделия, бисквити и т.н.).
Има и някои храни, богати на глутен, които могат да бъдат част от противовъзпалителната диета, като елда, ленени семена, просо, киноа.
→ Селен и пробиотици
Хората с това заболяване обикновено имат ниски нива на селен, витамин В12 и феритин в организма. Всъщност дефицитът на селен е класифициран като причина за заболяването. 200 mcg селен могат да намалят антителата на щитовидната жлеза с 50% за 3 месеца.
Друга важна връзка, открита от Изабела Уенц, е връзката между автоимунните заболявания и здравето на червата. Въздействието на чревните бактерии върху имунната система е научно доказано. Добрата чревна бактериална флора може да бъде балансирана с помощта пробиотици .
Обикновено се съдържа във ферментирали храни (кисело зеле, домашно кисело мляко, кефир, борш от сурови трици). Елиминирайте богатите на нишесте продукти.
70% от рискови фактори за появата на автоимунен тиреоидит имат генетичен характер. Излагането на радиация (ядрена или медицинска), увеличеният прием на йод и замърсителите на околната среда играят важна роля за развитието на болестта при чувствителни индивиди.
1. ДР. Изабела Венц, Pharm D, Топ 6 начина да трансформирате здравето си с болестта на щитовидната жлеза: http://www.greenmedinfo.com/blog/top-6-ways-transform-your-health-thyroid-disease
2. Клиника Майо: Безглутенова диета: http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/gluten-free-diet/art-20048530
3. Грегъри А. Брент, Експозиции на околната среда и автоимунни заболявания на щитовидната жлеза, Национална медицинска библиотека на САЩ Национални институти по здравеопазване: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2935336/
* Съветите и всяка здравна информация, налична на този сайт, са с информационна цел, не заместват препоръката на лекаря. Ако страдате от хронични заболявания или следвате лекарства, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечение или естествено лечение, за да избегнете взаимодействие. Като отлагате или прекъсвате класически лечения, можете да застрашите здравето си.