Диета; бавна въглехидратна диета; д; отрепка

Оливие Шамбън, известен още като Babozor, уеб разработчик и запален по новите технологии, разказва за модела, вдъхновен от метода Four Hour Work Week (4 часа работа на седмица), който използва за отслабване.

диета

Диетата, която спазва е a диета с ниско съдържание на въглехидрати (ниско съдържание на въглехидрати). Неговата история е интересна по не един начин.

  • Първо, той изпълнява един от най-известните видове диета в момента (виж палео диета, кетогенна, LCHF).
  • Той също така обръща специално внимание на мониторинга на информацията, съществена стъпка за следване на целите му и поддържане на мотивацията му. .
  • Той обаче не обръща внимание на ролята на хормона инсулин, чиято роля е от основно значение за диетата на Монтиняк и IG