Диета ABC

500 калории могат да бъдат прилично хранене. А какво се люлее на рула и сладкиши - всичко е индивидуално. От 3 месеца не ям нито брашно, нито сладко. разбира се има резултат, но той трябва да се поддържа през цялото време.

какво да правя, ако ABC е нарушен? Започнете цялата диета отначало или повторете деня, който е бил нарушен и продължете диетата по-нататък?

започвайки от утре. Някой продължил ли е 50 дни? какъв е резултатът?

любимият ми ABC. Седнах на него въпреки всичко. някъде преди година. начално тегло 49-финал 38 (не съм висок) първите дни са трудни, а след това много лесни. когато беше 100 kcal и по-малко, просто се запасих с дъвка:-) по време на глад приятелят ми имаше вода за закуска, обяд и вечеря. със здраве всички правила. )))

Седя вече 4 дни. Първите ден-два беше необичайно да си лягате с празен стомах, но сега това стана обичайно и дори харесва. Отслабнах с 4.300 . Надявам се да мога да достигна 40 кг.

първия ден, когато седя, много е трудно, защото тежа много, искам да сваля повече от 10 кг.

Днес също съм първият ден и аз също тежа много (((нека да отслабнем заедно?)) [email protected]

втори ден на тази диета. Тежа много точки. Седя на работа с мечти за кисело зеле (в него има малко CC). Надявам се да издържа всичките 50 дни. Рядко решавах да се претегля, за да не разваля настроението, тъй като обменният курс е много нисък.

първия ден, когато седя, много е трудно, защото тежа много, искам да сваля повече от 10 кг.

Днес също съм първият ден и аз също тежа много (((нека да отслабнем заедно?)) [email protected]

ще ме заведете ли в кампанията?))) Точка, трудно е да си сам.
[email protected]

Здравейте.
Наскоро съм на тази диета, точно от две седмици, обемите са изчезнали, краката и бедрата ми са отслабнали, корем изобщо няма, вътрешната страна на бедрата е отслабнала, НО направих фитнес, веднъж 5 седмично, само плюс сауна, но теглото не се движи много, тегло 52,5 48,3, ТЕГЛОТО НЕ ВЪЗСТАНОВЯВА, ако СЕ СЛЕДЕТЕ И изключите от диетата си мазни и висококалорични храни.
днес отново отидох на тази диета, така че искам да изхвърля повече, поне 2 килограма, ясно е, че сега ще бъде трудно.
височина 170

първия ден, когато седя, много е трудно, защото тежа много, искам да сваля повече от 10 кг.

Днес също съм първият ден и аз също тежа много (((нека да отслабнем заедно?)) [email protected]

ще ме заведете ли в кампанията?))) Точка, трудно е да си сам.

като първия ден на момичето?

3-ти ден нормален полет X) Общувам с Лиля на сапун и се подкрепяме. сено по време на работа се опитваше да ми набута торта въпреки пищенето ми за диета. Не дадох X)