Диета 99

13 дневна диета. за метаболитни промени

диаетата се провежда последователно
не с прекъсване между дни на зеленчуци, плодове или ориз

-количествата варени бобови растения - можете да ядете колкото искате - уверявам ви, че не можете да ядете много
и плодове също се ядат, когато почувствате нужда от цитрусови плодове като цяло .

след приключване на диетата не се хвърляйте на бърза храна или пица, сладкиши и т.н. за да продължите

От: Моли, датата 2009-01-22 17:51:59 проста диета, която изисква само много воля и търпение
диетата продължава 9 дни и отслабвате с 9 кг
3 дни яжте зеленчуци, приготвени само във вода - без сол, захар, олио, подправки
3 дни плодове (без банани)
3 дни варете 300гр ориз във вода без сол, захар, масло го разделете на три около 100гр/ден
-пийте вода, неподсладен чай, ако пиете кафе, малко кафе на ден без захар .
ако все още имате спортно време е добре дошъл
Дадох 11 кг за 9 дни диета

диаетата се провежда последователно
не с прекъсване между дни на зеленчуци, плодове или ориз

след приключване на диетата не се хвърляйте на бърза храна или пица, сладкиши и т.н. за да продължите

Още момичета! Единият е да "отслабнете" от 150 кг до 139, а друг от 65 до 54.

Тези, които не са много дебели. не се заблуждавайте. След 9 дни тя не се спуска от мастната тъкан, образувана с години, трябва да сте много претъпкани, за да повярвате в това.

Краткосрочните диети са просто измами. краткосрочен.

Балансирано хранене, доколкото тялото се нуждае (и не се нуждае много!) И упражненията (под всякаква форма, дори само разходки) ще донесат резултати и ще поддържат тялото здраво.
Не бъдете глупави 3 дни, 9 дни, 100 дни и просто сложете сладкиша в килера и ще се изненадате, че стигнете чак до Народния дом.

Не се подигравайте на тялото си, то умира от него !