Диета 9-10

от fLeSs, преди 11 години

78 -> 79 кг
79 -> 76,5 кг

диета

79 кг от първата седмица е измама, защото аз бях след изневярата този ден. Всъщност от неделя от предишната седмица (78 кг) до петък за следващата седмица вече бях загубил 77,2 кг и намерих това твърде бързо, така че започнах да вдигам малко количеството храна.
От 2 седмици не тренирам от минута. Миналата седмица дори пренебрегнах дори тренировките с тежести, защото от една страна имах много други неща за вършене (филтър @ извинение), но такъв тип подхлъзване. Напоследък също спя малко (макс. 6 часа), но променям това утре, защото наистина не ми харесва.

Другата причина беше, че диетата започва да става непоносима. Бях на диета няколко пъти преди това (след тълпата), но тогава огънят все още гореше в мен и аз просто го направих и го направих, нямаше проблем. Сега обаче вече не е същият като преди, f @ Som е пълен с всичко и все повече си мисля, че трябва да се спре и че би било добре да се яде нормално. Това би трябвало да е добър знак, защото в този случай мазнините изгарят по-добре. Благополучието ми е под задницата на жабата, просто се чувствам зле, стомахът ми изчезна от една и съща храна, докато съм постоянно гладен, постоянно съм уморен, не пожелавам на никого.