Диета 9 Таблица

Диетата под номер 9 е една от 15-те диетични ястия, разработени през епохата на съветската ера на групата учени от Института по храните на MI Pevzner

Всяка съветска техника за диетолог има за цел да премахне определени заболявания чрез разработената диета. Таблица 9 на диетата на Певзнер е насочена към леки и умерени форми на диабет, както и неговата профилактика.

Основните цели за подобряване на диетата номер 9 са:

Нормализиране на белтъчините, водно - солевия и въглехидратния метаболизъм;
Предупреждение за метаболитни мазнини;
Контрол на приемливите нива на глюкоза в кръвта.

Новият хранителен диетичен принцип е оптимален за намаляване на калоричната диета чрез ограничаване на животинските въглехидрати и мазнини.

Калориите и дневният химичен състав на диетата номер 9 са следните:

Протеин - до 100 грама;
Въглехидрати (комплекс) - 300 грама;
Мазнини - 50 грама - 30 грама животни - зеленчуци;
Калорийна диета - при 2300 kcal;
Сол - 10 м;
Режим на пиене - около два литра;
Ретинол - около 0,3 mg;
Каротин - около 12 mg;
Витамин С - 100 mg;
Подсладители - сорбитол, ксилитол.

В списъка на диетите на Певснер новата таблица за лечение на храни включва:

Плодове, плодове - всичко друго, освен банани, грозде, круши;
Всяко зърно с изключение на примамки. Оризова крупа не повече от веднъж седмично;
Обезмаслено младо естествено месо - постно свинско, телешко, пилешко и заешко филе;
Странични продукти - говежди или телешки черен дроб, език;
Хляб с трици;
Зеленчуци - тиква, домати, леща, чушки, цвекло, краставици, моркови, зеленчуци, зеле и карфиол;
Мляко с ниско съдържание на мазнини, млечни продукти - кисело мляко, мляко, кисело мляко, кисело мляко, несолено сирене, заквасена сметана (ограничено) и сирене;
Постна риба;
Яйчен омлет с чифт яйца;
Сосове с ниско съдържание на мазнини - гъби, мляко, зеленчуци, месо, сирене;
Напитки - плодови напитки, сокове, плодови напитки, чайове, билкови чайове и сок.

Забранени диетични храни от девет века - туршии, кисели краставички, сладкиши, храна, сладкиши, мазни храни, хранителни супи и други храни от диетата разрешено хранене.

Условия за използване и начин на готвене за диети 9 следващата таблица:

Кулинарната обработка на продукти осигурява варени, варени, печени и методи на пара;
Задължително хранене три пъти, с две или три закуски при втора закуска, обяд и късно вечерта.

Таблица 9 Бременност диета

Таблица 9 диета по време на бременност играе ключова роля за риска от диабет. Фитнес храненето чрез този метод предотвратява злоупотребата с мазнини, въглехидрати и протеинов метаболизъм. В допълнение, диетата от девет века по време на бременност има за цел да избегне ограничаването на наддаването на тегло като бъдещата майка и нейното бебе.

Диета и Певзнер Таблица 9: Меню за седмица ^

Пример за диетично меню №9.

Закуска: моята каша със сини сливи, кисело мляко;
Обяд: ябълки - пюре от праскови, кисело мляко;
Обяд: shypshynovyy инфузия, млада телешка супа със зеле и пресен, нарязан хляб от трици;
Снек: плодов десерт;
Вечеря: сирене, разбити плодове, салата с краставици, зеле и чушки.

Закуска: омлет с филийки варено пиле, компот от ягоди;
Обяд: Две праскови или нектарини;
Обяд: кюфтета или рибен сос bytochky сметана, кисело мляко, зеленчукова яхния;
Снек: лек плодов пудинг;
Вечеря: пресен ябълков сок, морков гювеч - сирене.

Закуска: варени яйчни белтъци, варено зеле с моркови и зеленчуци,
Обяд: портокалово желе;
Обяд: телешка супа с кюфтета и юфка, паяжина, сирене, хляб с трици;
Обяд: не сладко какао, леко сварено с мляко;
Вечеря: сладко ябълково пюре, разредено с мляко, овесени ядки със стафиди.

Закуска: каша от елда с масло, кисело мляко и мюсли;
Обяд: 1% кисело мляко, смесено с пюре от кайсии;
Обяд: Език, сварен с гъбен сос, ориз, чай, черна шипка;
Снек: пийте морков, парче хляб с хайвер паста;
Вечеря: фурна с аспержи, рибни бургери на пара зелен чай.

Закуска: варена пшенка с ябълки, сирене, сок от нар;
Обяд: пастет от черен дроб, хляб, трици, мляко;
Обяд: перлена супа, салата от морско зеле и настърган морков, кафе мляко;
Снек: пудинг от тиква;
Речна вечеря, печена риба със зеле и картофи, праскови - пийте ябълки.

Закуска: пиене на кисело мляко, зеленчуков омлет;
Обяд: желе плодове;
Обяд: телешки филийки на пара в заквасена сметана, супа от мляко и сирене;
Обяд: маруля със зелен грах, карфиол и калмари;
Вечеря: салата от морски дарове, chechevychnoe пюре, компот от сушени кайсии.

Закуска: сирене, кисело мляко и горски плодове, мляко;
Обяд: гранати;
Вечеря: задушени гъби, ечемик, компот от сливи;
Обяд: печена зелена ябълка;
Вечеря: салата с гъби, говеждо, яйца и сметана двойка моркови, тиквена каша, чай.

Диета Таблица 9 деца

Диетата от Таблица 9 за деца с диабет включва ядене шест пъти същото време. Диета за лечение на маса за деца №9 се състои главно от трудно смилаеми въглехидрати, зеленчуци, месо и плодови продукти - плодове, компоти и желета.

Метод на лечение Таблица номер 9 бременни жени

Диета номер 9 за бременни жени с диабет винаги включва витамини, минерали, микроелементи, бавни въглехидратни протеини и други хранителни вещества, необходими за оптимално хранене на майката и здравословно развитие на плода.

Според препоръките на таблицата за медицинска храна трябва стриктно да се следи теглото на бременните жени и да се измерва кръвната захар.

Препоръчваме ви да прочетете и член 10 Office Diet.

Отзиви на лекарите за таблица с номера на диетите 9 ^

Резултатите от използването на таблица номер 9 диета са много положителни:

бързо стабилизиране на кръвната захар,
бавна загуба на тегло,
най-добро съответствие на метаболизма на мазнините и въглехидратите.

Продължителност на спазването на лечението 9 диета Медицинска таблица, определена от вида и тежестта на заболяването. Въпреки това, ако диабетът е придружен от затлъстяване, таблицата за лечение трябва да следва много дълго време.

Прегледи на диабетната диета Таблица 9 показва, че тези храни спомагат за поддържането на нормална кръвна захар и бавно намаляват теглото. Освен това много пациенти са на диета от много години, включително като неразделна част от нейния живот.

Препоръчваме също да гледате информативно видео с експертни съвети - боравене с диетолози от най-добрите три дни, които ви помагат да отслабнете бързо и ефективно: