Диета 16 години - Диети
Въпрос, включен в групите:
Здравейте. На 16 години съм, момче съм, 1,78 съм и 70 кг. Не съм много дебела, но забелязах, че започнах да отслабвам и бих искала да сваля около 5 килограма, може би дори повече. След p *** и ще започна да тичам и фитнес залата. Бих искал, ако можете да ми препоръчате ежедневна диета (закуска, обяд и вечеря) или да ми кажете какви храни да включа в диетата си и какво да избягвам. Благодаря ти!
Публикувано от MemberMobileApp308092 преди 4 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Не намерихте това, което търсите? Потърсете подобни въпроси
или добавете нов въпрос
Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.
Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.
Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.
Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.