Diet Cola прави Diet Cola стара и дебела ПОДХОДЯЩА ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Хората с фигура обичат да използват леки продукти като диетична кока, но газираните напитки с изкуствени подсладители водят до затлъстяване, бръчки и загуба на костна маса.
Наказахме се години наред и се убедихме, че Диетичната кока с изкуствените подсладители все пак има по-добър вкус от вкусния оригинал - и тогава лошата новина: Диетолозите твърдят, че Light Cola не е резервирана толкова неутрално заради греховете на красотата, както винаги се надявахме. Всъщност, уютната напитка уж ви прави по-стари, напълнени и набръчкани.
Диетичната кока кола затруднява отслабването
Звучи парадоксално, но Light-Cola не помага да се стопи хип злато. Спестявате много калории, ако пиете диетичния вариант вместо „истинската“ кола. Но това в никакъв случай не доближава тънката талия - напротив.
Причината за това е поради объркващия ефект, който сладкото няма върху метаболизма ви. Вашето тяло, което е развило сегашното си функциониране с енергийния си баланс в продължение на няколко хиляди години, никога не е чувало за подсладител, така да се каже. И със сигурност не от диета и доброволно отказване!
Ако вземете лека напитка, която е също толкова сладка на вкус, колкото оригинала, в тялото ви се натрупва мощно очакване: Предупреждение, сега има много захар и следователно енергия! Но енергийният тласък липсва поради липсата на калории - така че не е чудно, че Light-Cola наистина придава глад.
И тъй като изкуствените подсладители са много по-сладки от захарта, ефектът се усилва. Вашето тяло е принудено да отделя много инсулин, което води до полудяване на нивата на кръвната Ви захар. Опасна игра, която насърчава развитието на диабет и високо кръвно налягане. Редовната консумация увеличава риска от инфаркти и инсулти.
Химически коктейл със сериозни последици
Но това не е всичко. Сега изследователите предполагат, че съставките в леката сода активно подпомагат образуването на мастни натрупвания. Диетичната кока кола не прави отслабването по-лесно, а го прави по-трудно.
И третата новина на ужасите не закъснява: Използваните химикали, включително газирана вода, оцветители и подсладители като аспартам и ацесулфам-К, образуват летлив коктейл, който дори ускорява процеса на стареене.
Външно това означава, че леките консуматори получават бръчки по-бързо. Но разбира се уж безвредните душове работят не само на повърхността, но и в тялото ви.
Тежка храна за червата и костите
Фруктозата, изкуствените подсладители и захарните алкохоли нарушават деликатния баланс на полезните чревни бактерии, както установи швейцарският хранителен институт.
Друг лош човек е фосфорната киселина, която осигурява онова приятно изтръпване при пиене, което ни се струва толкова освежаващо. Съдържа се и в диетата, и в „истинската” кола. Но фосфорната киселина също ни кара да остаряваме по-бързо. В експеримент с животни плъховете с най-високи нива на фосфор умират пет седмици по-рано от здрави контролни животни.
Казва се също, че фосфорната киселина намалява костната плътност; това ги прави по-податливи на фрактури и в напреднала възраст на остеопороза. Млечните продукти и месото също съдържат фосфорна киселина, но комбинацията от съставки в колата има особено екстремен ефект. Твърди се, че дори две напитки кола на седмица имат отрицателно въздействие върху костната плътност. В допълнение, тази киселина насърчава кариеса, особено при пиене.
Не мислите ли, че хубава чаша тиха вода или домашно приготвен ябълков шприц изведнъж звучи много по-изкусително?