Излекувайте с тофу и краставици, които се отърват от холестерола и излишните килограми

Тази рецепта за отслабване е изключително лесна за поддържане и много ефективна. Не гладувайте, можете да извършвате ежедневните си дейности нормално, без замаяност и физическа слабост.

Как да процедирам: през целия ден ядете само салата от прясна краставица, в която поставяте следните съставки: малко сол, ситно нарязани зелени стръкове целина и лимонов сок. Поръсете със зехтин и поръсете с една или две супени лъжици нарязан тофу.

Краставицата е много нискокалорична поради високото си съдържание на вода. Ето защо ядат до насита. Тофу има много протеини, малко калории и никакъв холестерол. Калцият от тофу осигурява добро функциониране на сърцето ни, а краставиците ни осигуряват витамини А, В, С и магнезий, според bzi.ro.

Внимание: Краставиците не се белят! В края на лечението сте загубили 2-2,5 кг висок холестерол.