Диената на Пеган, да или не лакомството
Brioche: история за това как да знаеш как да се угодиш ...
9 съвета, за да избегнете загубата на ваканционни остатъци
Игра: Скрити думи за празниците !
Какво да изберем? Захар или изкуствена захар?
Морковите са сготвени ... и ще избухнем!
Категории
- За Глутън
- Новини
- Пари и спестявания
- Изкуство за маса
- Бастиен Пулен
- Добре е да се знае
- Хроники
- Хроники на служител в хранителен магазин
- Зад кулисите на храната
- Заобикаляща среда
- Опит
- Семейство и родителство
- Игри
- Хранене
- Рецепти за откриване
- Статистика
- Световно турне
- Съвети и трикове
- Вегетализъм
- Вегетарианство
- Нулеви отпадъци
Glouton е във Facebook!
Диената на Пеган, да или не?
Разположен по средата между веганството и палеолита, Pinterest го определя като новата тенденция на 2019 година.
За разлика от типичните диети, които целят отслабване, това се характеризира по-скоро като здравословна, балансирана и предимно сурова диета.
Два антипода ...
Тази диета се основава на диетите на нашите предци, които са яли много растения и много малко месо. За тези, които не са запознати с нея, Палео диетата е диета с ниско съдържание на въглехидрати, богата на фибри и протеини. Препоръчват се постни меса, риба, яйца, ядки, плодове и зеленчуци. Млечните продукти, преработените храни и промишлената захар са изключени. Що се отнася до веганството, то изключва всички животински продукти. Ние предпочитаме всичко, което е зеленчуково. Следователно нашата чиния се състои от плодове и зеленчуци, бобови растения, ядки, семена и зеленчукови напитки. На пръв поглед тези 2 диети изглеждат много различни. Те обаче имат една и съща цел да ядат възможно най-малко преработена храна. Пеганизъм прегрупирането на критериите на тези 2 режима.