Диария при деца

Банани, препечен хляб и ориз - решението за диария при деца на предци. Последните препоръки обаче казват, че подобна диета не е най-доброто решение.

Диарията при деца е често срещан симптом, който се проявява при много състояния, но рядко е животозастрашаващ. Причините включват вирусни, бактериални или паразитни инфекции, но също така и грешки при храненето. Диарията при деца може да се появи и при антибиотици.

Прочетете книгата на д-р Карлос Гонсалес, „Детето ми не яде!“ и разберете как трябва да подходите към въпроса за храненето, колко дете трябва да яде според възрастта и кога трябва да се тревожите. Книгата може да бъде закупена от ТУК.

Диария при деца - Когато знаете, че има диария

Естествено, бебетата имат по-воднисти изпражнения от възрастните. Също така броят им е много по-голям. През първите месеци от живота малките могат да имат до 10 изпражнения на ден, без това да е проблем. Поради това е трудно да се направи разлика между нормалните изпражнения и диарията, особено при много малки деца. Ако обаче забележите закономерност, що се отнася до часовете, количеството или плавността на седалките, внимавайте през следващите няколко часа. Ако мъникът има температура, яде зле или има запушен нос, много вероятно е да има диария. В този случай най-големият риск е дехидратацията. Но докато се погрижите за този аспект, вашето кученце трябва да се възстанови за няколко дни без никакво лечение.

Диария при деца и диетата BRAT

Доскоро педиатрите незабавно препоръчваха диета с ниско съдържание на фибри и протеини в случай на диария. Американците го нарекоха диетата BRAT, като съкращение от банани - банани, ориз - ориз, ябълков сос - ябълково пюре и тост - препечен хляб. Понякога се появява и формата BRATY, с Y от кисело мляко - кисело мляко. Основната идея беше, че и четирите (или петте, в зависимост от случая) храни са леки, което дава на стомаха време за почивка, за да се излекува.

Клиничните проучвания през последните години обаче показват, че този тип диета не е най-подходящата, когато се появи диария при деца. И че е много по-полезно да се поддържа нормална диета, която съдържа основните храни, с които детето вече е свикнало. Защо? Тъй като диетата BRAT, само защото е с ниско съдържание на мазнини, фибри и протеини, не може да даде на детето ви всички необходими хранителни вещества, за да може тялото му да се възстанови възможно най-бързо.

Американската академия по педиатрия от много години препоръчва малките да се хранят нормално, както обикновено, дори ако имат проблеми със стомаха. Със споменаването, че диетата трябва да бъде балансирана според възрастта им. Тоест ястия, които включват плодове, зеленчуци, месо, зърнени храни и т.н.

Вярно е, че в случай на диария трябва да се избягват пържени храни, сладкиши, полуготови храни или кисели сокове, но те обикновено трябва да се избягват и не само при деца, но и при възрастни.

Диария при деца. Изследователите не са съгласни

Ако последните педиатрични препоръки са да поддържате нормална диета, това не означава непременно, че трябва да избягвате банани, ориз, препечен хляб или кисело мляко, когато вашето мъниче има диария. Някои изследователи твърдят, че тези храни помагат за коагулацията на изпражненията. Например бананите, морковите и ябълковият сок съдържат пектин, който според някои лекари помага при диария. През 2003 г. обаче Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) обяви, че научните доказателства не подкрепят употребата на пектин при стомашни разстройства.

Идеалното решение за диария при деца?

С цялата тази противоречива информация може би е най-безопасно да включите банани, моркови, ябълки или ориз в ежедневното меню на детето си, без да ограничавате диетата си до тях.

От друга страна, ако все пак предпочитате да превключите детето си на по-строга диета, докато то има диария, шансовете наистина да го наранят са малки. Дори и да е с ниско съдържание на хранителни вещества, диетата BRAT няма да остави детето без никакви сили, тъй като обикновено не отнема повече от няколко дни, за да се възстанови стомаха.

И в заключение, ако мъникът има диария по различни причини, през повечето време не е ситуация, която изисква спешно повикване на лекар и не е необходимо да се променя диетата, освен ако диарията е причинена от непоносимост магазин за хранителни стоки. Единственото важно нещо е правилната хидратация. А при кърмените бебета, независимо от възрастта им, дори е противопоказано спирането на кърменето.