Диария Пийте вода за диария, яжте нишесте и постно протеин за
Пийте вода, ако имате диария
В случай на диария, важно е да се хидратира обилно. The диария наистина причинява загуба на течност, което може да доведе до дехидратация на тялото. Тази дехидратация заплашва особено бебета, възрастни хора или болни.
За да го предотвратите, пийте вода, билков чай или малки количества сода (избягвайте тези с високо съдържание на кофеин). Можете също така да пиете оризова вода за готвене, което не е много гастрономично, но ефикасно бабино лекарство. В случай че тежка диария за възрастни (обикновено turista) съществуват решения за рехидратация, които да купуват в аптеките или да се подготвят. Тази, препоръчана от СЗО? Един литър стерилна вода, смесена с шест чаени лъжички захар и една чаена лъжичка сол.
Каква диета при диария ?
Изберете малки порции. Яжте по-често (6 пъти на ден вместо 3 например), за да можете да разделите приема на храна на малки порции.
Да на домашна супа