Диария на пътника в л; детски рецепти и съвети - BB Jetlag

Един от най-често срещаните здравословни проблеми, свързани със здравето при пътуване, несъмнено е диарията на пътниците. Наличието на сашета електролити в нашия комплект за хигиена и първа помощ е силно препоръчително. Но какво, ако нямаме под ръка? Ето няколко съвета и рецепти, за да останете хидратирани въпреки дискомфорта си.

Електролити в саше

Сашевите електролити под формата на прах са лесни за носене и улесняват живота ни.

Не забравяйте обаче да смесите точно и да следвате инструкциите на производителя, тъй като сместа, която е твърде концентрирана или твърде разредена, може да окаже влияние върху здравето на детето.

Ако се появи диария по време на пътуване и нямаме под ръка сашета електролити, възможно е да се използва негазирана напитка, съдържаща електролити, наред с други неща, като добре познатата марка Gatorade.

Можем да си го направим и сами, като смесим няколко основни елемента, които лесно се намират при пътуване.

Рецептата на СЗО (Световната здравна организация)

1 литър пречистена вода;
1/2 ч.ч. на сол;
3 с.л. захар.

Рецептата, препоръчана от Университетския болничен център за майки-деца на CHU Ste-Justine

Портокалов сок, готов за пиене и неподсладен: 360 ml (12 oz);
Охладена преварена вода: 600 ml (20 oz);
Сол: 2,5 ml (1/2 чаена лъжичка), никога повече;

За пълните им препоръки вижте тази връзка.

И в двете рецепти не забравяйте да използвате питейна, пречистена или преварена вода за приготвяне на смесите. Тези препарати не трябва да се използват повече от 12 до 24 часа. Твърдите храни трябва да бъдат въведени възможно най-скоро.

Бебета

За кърмачета