Диария на гладно - блог за лечение на гладно
"Който иска да остане силен, здрав и млад, да живее умерено, да тренира тялото си, да диша чист въздух и да лекува болката си с гладуване, а не с лекарства."
Лечението на гладно помага да се отървете от натрупаните токсини, засилва собствената лечебна способност на организма. Ежедневният стрес, бързане, много работа и огромни очаквания тежат на нашите плещи. От това бързият лагер, който е един от най-старите, инстинктивни лечебни методи, помага за освобождаването.
Гладуването без диария не може да се извърши
Какво е лечение на гладно?
Лек за сок е почти пълно гладуване, което означава, че не се препоръчва твърда храна. Препоръчват се само течни напитки, вода и билкови чайове. Трябва да се избягват течности, съдържащи кофеин и други дразнители (кола, газирани напитки, алкохол и др.) Общоприето е мнението, че плодови и зеленчукови сокове са разрешени по време на лечение със сок. Според моя опит това е много неправилно, струва само малко количество и внимателно се филтрира!
Диария на гладно защо е важно
В първия етап на гладуване ние се прочистваме от остатъци от храна, залепени в нас чрез диария. Първо се извършва нормално изпразване и след това колкото по-малко твърди вещества се въвеждат, толкова по-стари могат да бъдат отлаганията. Като част от процеса на прочистване на тялото, тялото премахва от себе си токсините, отделящи се по време на диария. По време на гладуване в тялото се отделят токсини, които трябва да бъдат отстранени от там възможно най-скоро. Това се подкрепя от диария.
Има няколко начина за генериране на диария, без значение какво означава, че го правим, целта е да се освободи тялото от шлаки и токсини. Оставайки с естествени съставки, можем да опитаме зеле. По-популярните и често срещани решения са клизмите и горчивата сол. При детоксикация с горчива сол се използва слабително средство, по време на което горчивата сол спомага за изпразването на червата и разхлабването на жлъчните пътища и чревната стена в храносмилателната система. Предимството на клизмата пред другите е, че щади стомаха.
По-нататък ще докладвам подробности за това как точно протича това лечение.
Как действа лечението на гладно?
Целта на лечението със сок е да „турбо зарежда” собствените процеси на прочистване на организма. Излизайки от храненето, консумирайки много течности (2-3 литра на ден), тялото ни е в идеално състояние да освободи отложените, складирани токсини. Първите 1-2 дни са стресиращи, защото тялото трябва да премине в бърз режим. Това е, когато умората е често срещана през деня, особено следобед. Главоболието, световъртежът, чувството за слабост също са чести, препоръчва се много почивка и лъжа.
Третият ден е денят на поста. Храносмилането спира, мъчителното чувство на глад престава. Искрено пожелавам на всички това чувство! Бързият не само се отървава от тежестта на храненето, но проблемите, които досега са се издигали над главата му и се смятат за неразрешими, се поставят в различна перспектива. Премахват се скитанията и притесненията, случва се нещо съвсем различно, усещане за лекота и релакс.
Ежедневният график на лечението със сок започва със сутрешната йога, която е около 1-1,5 часа. Йога и упражнения помагат за освобождаването на токсините и напускането на тялото. Упражненията също са много важни, за да не загубите гладуващия мускул, а само мазнините. Често срещано заблуждение е, че когато гладува, тялото първо започва да смила мускула. Преживял съм пълната противоположност. Ако по-бързият обърне внимание на редовното движение, настъпва минимална мускулна загуба. Енергията се използва главно от коремните мастни резерви.