Диария и запек ползите от дюлята за червата PassionSant

новини Дюлята е есенно-зимен плод, който се поддава на много рецепти, сладки или солени. Жълта, пълничка и приятно ухаеща, изглежда като голяма круша, но е по-добре да не я хапете, защото твърдата й плът може да е над зъбите. Веднъж приготвен, той е отличен за червата.

диария

Дюлята е особено богата на фибри, повече от повечето други плодове, и това високо съдържание помага да се регулира чревния транзит. Танините и пектинът оказват защитно действие върху лигавицата на червата и имат антидиарейни свойства. Дюлята също е добре снабдена с минерали, особено магнезий и микроелементи, и е добър източник на витамин С (15 mg/100 g). Калоричният му прием е нисък (57 kcal/100 g).