Диана Василиу, специалист срещу тютюнопушенето по метода на Алън Кар "Ключът е силата на мислите"
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
начин на живот
Днес в Adevărul Live гост е Диана Василиу, единственият терапевт срещу тютюнопушене в Румъния, специализиран в метода на Алън Кар. Обсъдихме всички методи, които не успяха да се откажат от тютюнопушенето, а Диана представи решението, което ни помага да се откажем от навика само за няколко часа, в дискусия, модерирана от Адриана Мариш.
Диана Василиу, терапевт срещу тютюнопушене, специализиран в метода на Алън Кар, обясни всички концепции, залегнали в основата на това иновативно решение, показвайки, че това е една от най-елегантните и лесни опции, които могат да ви накарат да откажете цигарите. Ако трябва да пушим, обясни тя, ние сме изкуствено предизвикани от реклама, например, „отърваването“ от тютюнопушенето се основава на причината за зависимите от тютюна индивиди. В същото време специалистът обърна внимание на никотина, който според него е изключително мощен инсектицид, който може да ви убие.
В допълнение към обсъжданото в сряда, 5 март, в чайна Adevărul, ви очакват в кампанията „Как да се отървете от тютюнопушенето за няколко часа“, където специалисти дават съвети и ни насочват в тази борба с никотина.
Най-важните твърдения:
„Книгата на Алън Кар е квинтесенция. Авторът, след като не се справи с пациентите, реши да обобщи идеите в книга. За съжаление, всички мерки, които са предприети за превенция при пушачи, нямат значение. Пушачите знаят за вредното въздействие на тютюнопушенето, може би не в детайли. Всички тези отвратителни образи, всички визуални метафори бият аларма, но те не са ефективни за пушач. Тъй като е пристрастен към никотина, той е наркоман, който протича гладко вътре. Ние не го чувстваме, нямаме странични ефекти, нямаме болка. Всичко се случва психологически, свикнахме с това фино усещане и смятаме, че нямаме проблем. Годините минават и не мислите, че имате проблем ", започна Диана Василиу, единственият терапевт срещу тютюнопушене в Румъния.
„На 5 март не отказваме пушенето. Събитието е предназначено да направи терапевтичните сесии известни. Те са обвити в мистериозна аура. Когато хората се приберат вкъщи, от запалените пушачи получават дзен, очевидно въпросът е "Какво са ти направили там?". Сесията продължава седем часа. Казват, че са преминали през чудо. Искам да изнеса презентацията, за да опозная хората и да им кажа как работи методът. Ние използваме разума, собствения си ум ", казва Диана Василиу за събитието на 5 март в Чайна къща Adevărul.
Причина, залогът на терапията на Алън Кар
„Ключът е в силата на мисълта. Ние претърпяваме масово промиване на мозъка повече от век. Използват се лекари, които популяризират тютюнопушенето или деца. Не съм живял през 20-те години, за да видя цигарени плакати, но нещата се объркаха, прекосиха океана. Във филмите последното желание на осъдения на смърт е да изпуши цигара. Такива идеи бяха предизвикани у нас ", показва Даяна.
„Правилото гласи, че някои деца са склонни да пушат, ако видят това в родителите си. Те силно ще се застъпват за това родителите да откажат цигарите. Тези поведенчески модели са дълбоко вкоренени в нас. В сесиите разкриваме тази информация, онзи враг, с когото се изправяме. На първо място са родителите, след това близките роднини, след това идват учителите, заместник-родителите в училището и накрая обкръжението, това е редът на онези, които ни влияят. Но има родители, които предпазват децата си от акта на пушене “, казва терапевтът против тютюнопушенето.
„Ключът е устойчивостта. При терапията на Алън Кар нещата вървят по следния начин: започвам с доста плътна седемчасова информационна сесия. Методът Aller Carr означава отказване от тютюнопушенето по време на пушене. Всеки има любимо време за пушене. За мен лишаването от цигари беше ужасно. Тук е проблемът, това е друга илюзия, която чувам, да пуша по-малко. Имаме и наркомания, това е чиста химия. Имате физическа нужда, трябва да напълните резервоар. Това е просто илюзия, че пушим да общуваме. Освен пристрастяването, нямаме много възможности, трябва да вземем дозата си. Ние не страдаме от физическа болка, ако сме частни, само психическият план е напълно разстроен “, казва Даяна.
Премахване на "отметката"
„Работим с информационното ниво. Много пушачи смятат, че са знаели всичко след сесията. Често нещата се приемат след първата сесия. След това пушачът се прибира вкъщи с водач, ние използваме език със силни думи. Спечелете смелост, самочувствие, това е прекрасно чувство. Ако се вгледате в себе си, ще забележите промени. Някои хора трябва да работят със себе си “, добавя терапевтът.
„Той ви нарича непушач, когато спрете да пушите. Обикновено, когато имате премиера на живо. Проблемът е, че димът може да доведе до пристрастяване. Попадаш в капана на юношеството, учиш се да пушиш. Този капан е много мързелив. Лесно е да имате водач, който да извади този „кърлеж“, смята Диана Василиу.
Никотин, инсектицид, който може да ви убие
„Голяма грешка правим с метода на Алън Кар. Искаме да разпространим тази радост, но може би хората не са достигнали такова ново ниво на вземане на решения. Не можете да направите нищо с тях. Когато издигаме тези нива, достигаме различни нива на вземане на решения. Пура, цигарени чаршафи, електронна цигара, всичко означава тютюн, така че пристрастяване. Единственото пристрастяващо нещо е никотинът. Умът има асоциации с нормалната цигара ", добавя тя.
„У нас за седем дни, без физически усилия, всеки може да се откаже от пушенето. По-трудно е да се отървете от асоциациите. Отнема 21 дни на ума да формира нови пътища. Това обясняваме в сесията. Никотинът е мощен инсектицид, мощна отрова. Количеството никотин в цигара, инжектирана директно в кръвта, може да ни убие моментално. Можете да се отървете от пушенето по елегантен начин. Някой, аз, минах през това, което ти преживя. Никой не те осъжда. Искам хората да дойдат и да видят, че могат лесно и без болка да се отърват от тютюнопушенето ", заключи Диана Василиу, терапевт по метода на Алън Кар.