Диаметър на диска - форум за културизъм

Съобщение от Рингомайо »02 септември 2019, 12:23

форум културизъм

Току-що направих търсене във форума относно диаметрите на дисковете, но въпреки няколко теми около това не мога да разбера: позволете ми да обясня:

В момента правя рутинно тегло с цяло телесно тегло + ластик. Смятам да премина на тежести, но имам наистина малко място за съоръжения и малко място за главата.

Имам идеята да отида на условия по програма, включваща гири (Разработени гири, Гребане, Сплит клек или Lunges).

Така че мисля да си купя пейка без свещи + дъмбели, като първа стъпка. Казвам си, че винаги бих могъл да си купя отделна стойка или свещи, за да завърша деня, когато имам място и желание.

По отношение на дъмбелите, не разбирам историите с диаметри: Очевидно тези от десетобоя побират диска, пробит на 28 мм, но ако разбрах правилно, те са малко къси и внезапно бързо ограничени в натоварването.