Диагностика на артрит - артрит
Сайт за артрит, ревматоиден артрит, лечение на артрит по алтернативни методи, народни средства, методи на алтернативната медицина
Как да възстановим здравето на ставите?
Бихте ли искали да научите как да се отървете от болки в ставите, без да прибягвате до лекарства, а да използвате само естествени домашни средства и най-добрите лечебни методи?
Здравен проблем като артрит е една от водещите причини за увреждане в световен мащаб.
Ставите са може би най-деликатната структура в човешкото тяло, което за много хора се превръща в истинско наказание.
В повечето случаи лекарите не обмислят по-дълбоките причини за артрит, а просто предписват болкоуспокояващи, като нестероидни противовъзпалителни лекарства, които имат ужасни странични ефекти и в повечето случаи значително влошават цялостното здраве на човека.
В същото време проучвания по целия свят показват, че науката за балансирано хранене често може да идентифицира причините за ставни проблеми и да предприеме своевременни мерки за отстраняване на тези проблеми на много дълбоки нива.
Видове артрити
Най-често срещаните и небезизвестни видове артрит са остеоартритът, който се характеризира с калциеви отлагания в ставите, и ревматоидният артрит, който също има свои особености: при ревматоидния артрит болката може да дойде и да си отиде, да мигрира между ставите и да ги деформира.
Други, по-рядко срещани видове, са травматичен артрит, който е резултат от злополука или нараняване, и инфекциозен артрит, който може да бъде причинен от туберкулоза или друга инфекция.
Артритът може да възникне на фона на фибромиалгия, хронична умора, изчерпване на надбъбречната жлеза и др.
Ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит е сложно имунно разстройство, което не се повлиява от медикаментозно лечение.
Проучванията показват, че в някои случаи паразитните инфекции играят роля в появата и развитието им.
Това се доказва от положителна реакция на антипаразитни лекарства в някои случаи, но проблемът е, че много от тези лекарства са токсични (и дори силно токсични) за черния дроб.
Основните причини за артрит
Те могат да бъдат разделени на механични, биохимични и някои други, някои от които сега ще разгледаме.
Механични причини
Механичните причини са резултат от физически наранявания или злополуки, както и от сублуксация на ставите или евентуално резултат от проблеми с връзките и сухожилията, свързани със ставите.
Биохимични причини
Биохимичните причини за артрит включват фактори като липса на хранителни вещества и минерали, което влияе върху появата на различни заболявания в организма, включително развитието на ставни заболявания.
Биологичните причини за артрит включват наличието на инфекции или паразити.
Стресът и психологическите фактори също могат да бъдат тригери, които могат да причинят артрит. Техният ефект се проявява главно поради ефекта върху общото състояние на организма.
Ако има съмнение за механични причини за артрит, първо трябва да се свържете със специалист, занимаващ се с тези проблеми (например, ако прешлените са изместени, ще ви е необходима помощта на хиропрактор).
Но в тази статия ще анализираме биохимичните причини за развитието на артрит, които могат да бъдат избегнати чрез използване на методи за възстановяване на минералния баланс.
Идентифициране на биохимичните причини за артрит
Най-важните показатели за биохимични причини за артрит
1 - Повишени нива на калций
Нивата на калций над 70 mg% могат да показват натрупване на калций и други минерали в ставите, което в крайна сметка води до остеоартрит.
2 - Меден дисбаланс
Медта е противовъзпалителен елемент, който често се свързва с артрит, когато е в дисбаланс.
3 - Повишено съотношение натрий/калий
Съотношението натрий и калий над 5 често показва излишък на възпалителни хормони или някаква друга причина за възпаление. Това може да показва и силен стрес, който може да е причина за артрит.
4 - Намалена надбъбречна и/или функция на щитовидната жлеза може да причини болки в ставите и артрит.
Може да допринесе за или директно да причини подагрични проблеми (възпалителен отговор, болки в ставите).
6 - Нарушение на съотношението калций/магнезий
Този дисбаланс е свързан с претоварване с въглехидрати в диетата, което може да доведе до проблеми със ставите. Комплексът Ca-Mg ще помогне за възстановяването му.
Може също да причини възпаление на ставите.
8 - Емоционални причини
Гневът, стресът също могат да допринесат за развитието на артрит и това отдавна е известно в психосоматичната медицина.
Как да балансираме проблемите със ставите с хранителния баланс?
Общи препоръки
Елиминирането на рафинираното нишесте, бялата захар и друга „нездравословна храна“ помага за намаляване на шлакообразуващите вещества и увеличаване на нивата на хранителни вещества.
Нискокачествените рафинирани храни на вашата маса трябва да бъдат заменени с естествени храни.
Разпространението на сурови зеленчуци, билки, плодове в диетата е по-полезно за здравето, отколкото термично обработената храна. За осигуряване на по-алкален минерален резерв са необходими пресни зеленчуци и плодове.
Захар и мая
Захарта в диетата може да доведе до вредни гъбични инфекции и често те се появяват без никакви специфични симптоми, например под формата на болка.
Но когато елиминирате рафинираната захар от вашата маса, трябва също да запомните, че тя присъства в печени изделия, полуфабрикати и дори в кетчупи и сосове, следователно пълното елиминиране на рафинираната захар е невъзможно без да се изоставят всички преработени продукти, в които тя присъства.
Захарта също причинява дисбаланс в метаболизма на калция, стимулира отделянето на инсулин, причинява възпаление и промени в тялото, които пряко засягат ставни болки при някои хора.
Хранителна чувствителност
В някои случаи елиминирането на храни, които причиняват възпаление, може да помогне за управление на артрита. Пшеницата и соята са най-честите виновници за болки в ставите.
Непоносимост към глутен
При някои хора артритната болка се причинява от непоносимост към глутен. Ако премахнете за известно време всички брашна и хлебни изделия от трапезата им, тогава веднага усещате подобрение в състоянието без пшеница, ечемик, спелта и ръж, но, за съжаление, те се съдържат под формата на компоненти в продуктите, които се сервират в кафенета, ресторанти, барове и др. и е невъзможно да ги изоставите напълно.
Присъствието на глутен на масата обаче трябва да бъде ограничаващо и най-лесният начин за намаляване на болките в ставите е лечението на червата.
Семейство пасленови
Професор Норман Чайлдърс, който преподава в Университета на Флорида, веднъж страдал от артрит и забелязал, че състоянието му се влошило значително, след като ял картофи, домати или чушки. След като спря да ги използва, той се отърва от артрит.
Други последваха примера. Резултатите бяха поразителни: 72% от тези, които се отказаха от нощниците, отчетоха положителен резултат (някои повече, други по-малко).
Омега-3 мастни киселини
Те имат противовъзпалителни свойства и спомагат за намаляване на болките в ставите. Източници на омега-3 мастни киселини са мазните риби като сьомга и риба тон, но както установиха учените, тези риби съдържат много живак, така че няма ползи за здравето от тяхното ядене.
Но тези видове риби могат добре да заменят сардините, които не съдържат живак (поне опасен за здравето), както и обикновеното рибено масло.
Това е още един противовъзпалителен витамин, който може да бъде много полезен за ставите. Повечето хора избират да приемат добавки с този витамин, без да разчитат на слънчева светлина или храни, които съдържат витамин D.
Хранителна култура
Не можете да ядете набързо, в движение. Човек трябва да е отпуснат, докато се храни. Дългото дъвчене на храна ще насърчи доброто храносмилане, което е особено важно за хората с ревматоиден артрит.
Приемът на храносмилателни ензими (говежди жлъчка, панкреатин) се е доказал добре.
И още една препоръка: след хранене изчакайте поне 10 минути, преди да се смесите с обичайните си дейности.
Начин на живот
Болките в ставите обикновено се влошават, ако човекът е уморен. Същото се случва и сутрин, тъй като функцията на надбъбречните жлези е намалена поради факта, че тялото няма време да си почине правилно през нощта. За да функционират правилно, се изисква повече почивка.
Повечето хора, особено тези с ревматоиден артрит, се нуждаят от поне 10 часа сън за това и трябва да си легнете около 21 часа, тъй като тялото почива най-добре до полунощ.
Упражнение и дълбоко дишане
Физическите упражнения няколко пъти седмично са много полезни. Не трябва да правите упражнения, които поставят много стрес върху ставите, за да се избегне и травматичен артрит.
Дълбоките дихателни упражнения, като коремно дишане, ще помогнат за оксигенирането на тялото и ще подобрят кръвообращението.
Емоционално прочистване
Емоционалният контрол трябва да се научи, така че стресът и депресията в крайна сметка да не доведат до ревматоиден артрит и тук медитацията може да помогне. Можете също да потърсите помощ от специалист.
Заключение
Артритът не е присъда. Промяната в начина на живот, правилно изградена хранителна програма въз основа на минералогичен анализ, помага в някои случаи вече в рамките на 1-2 месеца значително да подобри състоянието и да забрави за болката. Но в напреднали случаи, особено след прием на хормонални лекарства, възстановяването може да отнеме месеци или дори години, особено когато става въпрос за възстановяване на ставния хрущял.