HCG Рецепти Бързо канелено руло с пълнеж

рецепти

подготовка

Съставки за тестото:
1 торбичка протеин на прах "Бял шоколад" (селекции/магазин)
алтернативно неутрален, ванилия или шоколад
1 яйце
1 чаена лъжичка прах от люспи от псилиум
50 ml мляко с ниско съдържание на мазнини до 0,3%
1 чаена лъжичка тартар бакпулвер

Смесете енергично всички съставки с миксер
и в малка тава за печене (до 20 см), намазана с кокосово масло
и се пече на 175 ° за около 8 минути.

Междувременно пригответе пълнежа:
2 супени лъжици натурален Skyr, алтернативно прясно сирене 0,2% (Exquisa Fitline)
1 ч. Л. Светлина Xucker
1/2 чаена лъжичка канела
Още няколко капки аромат на шоколад от магазина на вкус

Смесете съставките до кремообразна маса,
евентуално добавете малко вода/мляко, оставете настрана.

Оставете изпеченото тесто да се охлади малко и внимателно
Извадете от формата, разпределете крема сиренето отгоре и покрийте
навивам на руло.

Подредете в чиния, поръсете с прах xucker
и сервирайте с някои лечебни плодове.
(С добър миксер, светлина Xucker
направете прекрасен прах xucker.