Диагностициране на мастния черен дроб как да укрепите черния си дроб; Какъв живот
Диагнозата мастен черен дроб променя живота по много начини. Болестта не трябва да се приема леко, защото ако черният дроб се зарази, това може да доведе до хепатит. Постоянната промяна в хранителните и питейните навици често е необходима. Това позволява на черния дроб да се регенерира и често да се възстановява с течение на времето. С правилния начин на живот и съзнателна диета засегнатите могат да направят много за подобряване на стойностите на черния дроб. Ще ви дадем преглед на това, което трябва да избягвате при затлъстяване на черния дроб и какво можете да направите нещо добро за черния дроб.
Помагане на черния дроб да си помогне
Мастният черен дроб е хронично заболяване. Прекомерната консумация на алкохол, затлъстяването и трайно лошата диета се считат за отключващи фактори. Черният дроб е претоварен и вече не може правилно да метаболизира мастните киселини от храната. Той съхранява излишната енергия като мазнина директно в черния дроб, така че органът расте и неговата функция е допълнително нарушена. Като избягвате рисковите фактори и обръщате повече внимание на диета, богата на протеини, високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини, вие създавате оптимални условия за възстановяване на черния дроб. В нашата графика можете да видите какво можете да правите и без какво трябва да правите.
Точно както нездравословният начин на живот може да доведе до затлъстяване на черния дроб, здравословният начин на живот може да накара черния дроб да се възстанови. Една от най-големите опасности за черния дроб остава консумацията на алкохол, което може да бъде още по-опасно, когато се комбинира с лекарства. Ако не можете сами да избегнете алкохола, трябва да потърсите подкрепа.
Ако прилагате горните съвети в дългосрочен план, можете активно да подпомогнете регенерацията на черния си дроб. Имайте предвид обаче, че тези съвети не са заместител на медицинското лечение или съветите!
Имате ли допълнителни въпроси относно вашата диета? AOK Hessen ви подкрепя по различни начини, що се отнася до хранителни и диетични промени. Нашият форум за експерти по хранене е полезна точка за контакт при вашите въпроси. Освен това можете да се свържете с нашите индивидуални хранителни съвети по телефона. Ние също ви подкрепяме, когато става въпрос за отслабване: с нашето приложение „Отслабнете с удоволствие“.
Вашият AOK Hessen ви пожелава много здраве.
Награждаван два пъти от Focus Money
За бизнес списанието FOCUS Money (брой 10/2019 и DFSI Ratings) AOK Hessen отново е един от най-добрите здравни застрахователи в Германия. В дисциплините „Услуги за семейства“ и „Дигитален шампион“ той дори получи отличен статус. Специалната приятелска приветливост и положителната иновационна култура бяха признати.
Какъв живот! Бюлетин
Все още не сте член?
След това преминете към AOK Hessen.
Ще се радваме да ви посъветваме.