Диабетът - ключът към контролирането на промяната!
Д-р Кис Анита - медицински доклад (цитат):
В моята клиника съм лекувал хиляди пациенти с наднормено тегло и пациенти с диабет тип 2 от 1999 г. насам, фокусирайки се върху промените в начина на живот. Резултатите са поразителни. Повечето от тях успяват да спрат изцяло инсулина си или да намалят драстично дозата си, докато отслабват и нивата на кръвната захар, кръвното налягане, холестерола и триглицеридите се нормализират.
Това означава, че нуждата им от лекарства намалява и качеството на живот значително се подобрява. Всичко това ни трябва?
Отговорът е по същество промяна!
Храненето трябва да бъде реорганизирано, така че диетата да е с ниско гликемично ниво, да се упражняваме повече, да спим по-добре и да намалим стреса. Макар това да звучи доста просто, не винаги е лесно да промените навиците си. В моята практика научих, че способността на хората да се бият е много различна. Някои хора смятат, че е по-лесно да приемат нови лекарства или инсулин, отколкото да променят своите хранителни и битови навици - но последното означава по-здравословен и по-дълъг живот. Изборът ми изглежда ясен.