Диабетът е правилната диета, за да живеете в мир - отзиви - коментари - цена
Всъщност, тъй като диабетът е хронично заболяване, което включва повишаване на кръвната захар, знанието как да изберете правилните храни ще ви позволи да държите болестта под контрол. И да живеят нормален живот.
Ако е вярно, че в момента няма окончателно лекарство за диабет, те показват, че последиците от това заболяване могат да бъдат сведени до минимум .
Просто следвайте правилата и съветите на Вашия лекар и му обърнете специално внимание в определени аспекти от живота си. Първо, балансът на храненето, но също и редовната и постоянна физическа активност, е един от най-добрите инструменти за профилактика и контрол на диабета .
Това са прости стратегии да живеете добре, ако сте диабетик или ако искате да предотвратите развитието на болестта.
Обобщение на диабета
Захарният диабет (или сладък) се причинява от дефект в производството на инсулин.
Инсулинът е хормон, произведен от панкреаса, който играе съществена роля в метаболизма на захарите. Ако тялото не го произвежда правилно, може да възникне дисбаланс, който да доведе до хипергликемия или прекомерна глюкоза в кръвта.
Последните данни, разпространени от Италианското общество на диабетиците, показват, че броят на пациентите в Италия се е увеличил през последните 20 години. Около 4 милиона италианци страдат от това заболяване .
Най-честите форми на диабет са:
- тип 1 мелитус: известен също като младежки диабет, поради тенденцията за развитие в детска и юношеска възраст;
- Тип 2 мелитус: възниква, когато панкреасът е в състояние да произвежда инсулин, но той не е достатъчен или тялото не го използва оптимално;
- бременност или бременност: диагностицирана за първи път по време на бременност;
- друг тип: тази категория включва най-редките форми на патология. С
- Научете повече в това видео с инфографика за диабета
Правилната диета за диабет
Отдавна се смята, че диетата при диабет трябва да бъде строго изключване на всички захари. Много строг тип диета, много жертви, която осигури контрола на болестта.
Както заяви д-р Лука Пирета, диетолог SISA (Италианско общество за наука за храните):
„Последните научни познания (особено тези в нутергеномиката, които изследват как храните могат да повлияят на отговора на гените) ни дадоха важен елемент в лечението на диабета.
Например, те ни позволиха да разберем как някои храни могат да се намесят, за да подобрят клетъчната функция. По-специално при диабет, стимулирайте някои важни ензими в регулирането на гликемията. ".
Така че днес, след толкова много проучване, знаем, че се нуждаем от правила, а не (само) от жертви. Прости правила, които могат да помогнат за контролиране на диабета, докато живеят спокоен живот без твърде много жертви!
Винаги яжте редовно
Първото основно правило е да се храните редовно. Тази редовност гарантира, че свързаната доза инсулин остава на подходящото ниво, без да се „разпада“.
По-специално, ако приемате инсулин преди хранене, никога не пропускайте хранене, за да избегнете гликемични скокове.
За да се предотвратят епизоди на хипергликемия след хранене и хипогликемия, препоръчително е да се ядат три основни хранения: закуска, обяд и вечеря. Винаги ви давайте три закуски (сутрин, следобед, преди лягане) между храненията. Този тип редовност осигурява постоянно снабдяване с въглехидрати през целия ден.