Диабетна диета - Страница 5 от 7 - Съвети, вкусни рецепти за съставяне на диабетна диета
Съвети, вкусни рецепти за съставяне на диабетна диета
Кифли с фъстъчено масло и слънчогледови семки
Този кифла с ниско съдържание на въглехидрати може да бъде отличен избор с чиния супа или самостоятелно за десет часа, лека закуска за диабетици. Състав за 2 човека:
Пържени пилешки гърди със сметана и домати
Домати, приготвени в собствен сок и заквасена сметана, кремообразен крем крем добавят прекрасно кремообразен сос към пържените пилешки гърди.
Веган болонезе борлоти
Апетитният веган е алтернатива на рагуто от болонезе, изключително богат улов на фибри и антиоксиданти. Съставки за 2 души: 2 чаени лъжички кокосово или зехтин
Риба, пържена с боб канабис
Това е бърза, лека и изключително вкусна пържена риба с боб с много нисък улов на GL благодарение на протеините вместо въглехидратите
Овесени бисквити
Овесената каша е един от най-здравословните източници на въглехидрати, богата е на витамини, минерали, а също и с високо съдържание на фибри. Състав: 20 dkg овесени ядки 10
Свинско със зелен сос
Страхотна алтернатива на нискомаслено пиле и риба е този вкусен пържен медальон от свинско месо. Леко пикантният зелен сос има отличен свеж вкус