Диабетна диета Помага с веганското хранене
Дърводелец Хайналка Беатрикс
Тип II диабет формиране в първия кръг а недохранване поради. Затлъстяването е резултат от неадекватна диета, която води до заседнал начин на живот. Въз основа на резултатите от изследванията от последните години изглежда, че a веганско хранене - пълно отнемане на храна от животински произход - дори може да доведе до цялостно подобряване на състоянието на диабетиците.
Данните сочат, че той е веган диабетна диета подходът може да бъде по-ефективен при лечение на диабет и по-лесен за следване. Учените са изследвали нов подход към диабетна диета видове, сравнени различни популации по целия свят. Тези, чиято диета се основава предимно на растителни храни, т.е. ориз, тестени изделия, боб и зеленчуци, са по-малко склонни да развият диабет, отколкото хората, които са имали мазни храни в диетата си. Например, сред тези на традиционна японска диета, диабет беше много по-рядко. Проучванията показват например, че хората, които се преместват от Япония в САЩ, приели западната диета, са много по-склонни да се развият диабет - пише един от лекарите от Комитета на лекарите за отговорна медицина.
Познавайки резултатите от изследването, лекарите установиха, че месестата, мазна диета прави тялото по-устойчиво на инсулин. Следователно лекарите-изследователи силно препоръчват веганска диета за диабетици. Приложете диета с ниско съдържание на мазнини на растителна основа, която всъщност подобрява чувствителността към инсулин, като същевременно ви помага да отслабнете и да намалите нивата на кръвната захар и холестерола. НА диабетна диета част от диета с ниско съдържание на мазнини на растителна основа, която е с много ниско съдържание на наситени мазнини, вид мазнини в месото, млечните продукти и тропическите масла (кокосово, палмово или палмово ядро).
Животинските продукти също съдържат мазнини, както и храните от растителен произход, но тези от животински произход са особено богати на наситени мазнини, което може да доведе до сърдечни заболявания, инсулинова резистентност и развитие на някои форми на рак. Тези продукти също съдържат холестерол, който не се съдържа в храни, открити във веганската диета. Разбира се, животинските продукти съдържат животински протеини. Може би не е изненадващо за диабетиците, богата на животински протеини диета може да изостри бъбречните заболявания. НА диабетна диета има най-добър ефект, когато диетата е от растителен произход. Животинските продукти не осигуряват на организма достатъчно фибри и не съдържат здравословни сложни въглехидрати.